Üldjuhul inimesed mõtlevad vajadust soole puhastust, kui need toimuvad regulaarselt kõhukinnisus, kuid see võib olla vajalik ja need, kellel on roojamine toimub regulaarselt ja ilma probleemideta. Letargia, uimasus, väsimus, halb kontsentratsioon ja sagedased peavalud võivad ka öelda, et sa peaks kulutama puhastada soolestikku. Inimeste tervis sõltub riigi seedetrakti ning parandada oma tööd - see on esimene ja väga oluline samm tervise parandamisel Chisobschego. TKA soole klistiir või hüdro-, tunti antiikmaailmas; siis see oli peaaegu unustatud juba mitu sajandit, ja see sai taas populaarseks alles kahekümnendal sajandil.

Klizmoterapiya

Klizmoterapiyu saab teha kodus või kliinikus, kus seda kasutab nüüdisaegseid seadmeid. Nagu eespool mainitud, riistvara annab kõige sügavam hüdro sisikonna loputuslahused, kuid kes ei ole tõsiseid tervise kaebusi, klistiiri annab häid tulemusi.

Kodus, kõige sagedamini läbi soole puhastust Soole puhastust: riisub praht veega. Selleks kasutatakse mineraalseid või lihtsalt keedetud vett. Samuti erinevaid lahendusi võib kasutada, sisaldavad vitamiine Vitamiinid igaüheleProbiootikumid ja ensüümid, ürdid ja teed ja kohvi. Solutions lahtistite võib manustada ka klistiiri - seega on kiire ja tõhus puhastamine sooles, kuid see on parim kulutada retsepti.

Klizmoterapii krediteeritud palju kasulikke funktsioone, sealhulgas: kroonilise kõhukinnisuse raviks, vabaneda uimasust ja letargia, soole puhastust fekaalse kivid, mille tulemusena paraneb üldine heaolu ja nõrgenemise sümptomid paljude haiguste puhul. Aga ei ole teaduslikke tõendeid, et oleks kindlalt öelda, et klizmoterapiya tõesti kasulik. Kuid on ka juhtumeid, et sisikonna puhastamise põhjustada tüsistusi, näiteks - elektrolüütide tasakaalu ja perforatsioon jämesooles. Kuid uuringu tulemused näitavad, et enamik inimesi on rahul tulemustega klizmoterapii ja paljud pärast esimest puhastamise käigus hakkavad tegema regulaarselt.

Kuidas puhastada seedetraktis klistiiri kodus

Sest korras, peate kruus Esmarch võimsus on vähemalt 1500 ml; see on tavaliselt müüakse komplektina koos muude vajalike klistiir seadmeid. Kuumuta vesi üle 40 kraadi, ja täitke oma kruus Esmarch. Vees võid lisada veidi sidrunimahla (2-3 tl 1,5 liitrit). Kokku pead vee maht kahes koguses kruus Esmarch: soolestiku lavage tuleb korrata kaks korda.

Üldjuhul klizmoterapiyu veeta vannitoas, kuid võite teha mis tahes sobivale ruumi oma kodus. Oota konks kruus 60-90 cm kõrgusele põrandast; kõrgem see ripub, tugevam on vee rõhk ja see ei tohiks olla liiga tugev. Üldiselt peamised põhjused düskomfordi klizmoterapii on liiga tugev veesurve, liiga kõrge või madal temperatuur vee.

Kanna õli või vaseliiniga toru otsa, mille kaudu vesi voolab tassi. Spread põhja saunalina ja asuvad vasakul pool. Suruge toru otsa sügavale pärakusse; Komplekti juhised, millega klistiir tuleb kirjutada, kui sügav see tuleks kehtestada - tavaliselt piisab siseneda 5-7 cm. Seejärel avage ventiil voolik, ja kui vesi voolab soolestikus, õrnalt massaaž kõhu. Kui kruus on tühi umbes kolmandiku, keera selili ja jätkata masseerida kõhtu. Kui see on tühi veel kolmas, pööra paremale küljele ja siis masseerida kõhtu. Kui ring on täiesti tühi, jätkatakse massaaž, aeglaselt keerates selga ja siis jälle vasakul pool. Püüdke hoida vee sees 10-15 minutit. See võib olla raske, eriti kui sa klizmoterapiyu esimest korda: tihti tugev tung Ulostaa algab juba enne kogu sisu kruus Esmarch soolestikku. Kui te ei saa pidurdaks tung, minna tualetti. Üldjuhul järgmine kord on lihtsam, ja hoida vett nii palju kui muutub lihtsamaks. Kui teil vabaneda WC esimese osa vett, siis on soovitav panna teise klistiir, tegutsedes vastavalt eespool.

Seotud artiklid

Soole puhastust - kas see on vajalik ja millises vormis?

Puhastus sooles - kas see on alati vajalik?

Dieet soole puhastust - õigest toitumisest

Ettevalmistused käärsoole puhastamiseks - mis aitab?