Sissejuhatus Esimene toitmine

Laps on kasvanud nii palju, et lastearst lubatud anda esimese tahke toidu. Ja siis ema tekib küsimus: mida valida? Usu imikutoit püree ja osta purki või süüa seda õuntega minu vanaema aias?

Lisatoidu esimese eluaasta jooksul - see on vastutustundlik ja väljakutsuv. Ema peab olema tõeliselt entsüklopeediline teadmisi tervisliku ja maitsvat toitu. Ülesanne keeruliseks asjaolu, et esimene kuu toitmine arv on väga väike, ning vajadust väikemees vitamiine ja mineraalaineid samas kõrgem täiskasvanud (poolest kehakaal). Seega esimene tahke toidu peaksid vastama järgmistele reeglitele:

• tasakaal (laps peab saama kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalained)
• Kütteväärtus (bilanss oli - nagu on nõutud, kui see on vajalik ja "kasutatud". Muidu tekib probleeme ebapiisav või vastupidi, ülekaal)
• turvalisus (toidu laps ei tohi sisaldada värvaineid, säilitusaineid, GMOde ja muid ohtlikke aineid lapsele. Samuti on oluline võtta arvesse üksikuid omadusi tervisele helbed - vajadusel eelistama toidu, madal allergikute toidu või tooteid, mis ei sisalda gluteeni.

Tundub, midagi keeruline. Aga tegelikult on palju küsimusi. Kust saab osta tooteid? Kuidas süüa, et muuta see kasulik ja maitsev? Mida saab ja mida ei anna helbed?

Phantom Menace

See on kõige parem minna elamiskulud majandusele. Võttes kasvanud õun, pirn ise - võite olla kindel, et kemikaale ei ole pritsitud puuvilju, midagi pinnasele ohtlike lisati. Neist puu- ja köögiviljadega maitsvaid koduseid püreed eest helbed.

Ostke tooteid turule on ohtlik, sest nende kvaliteedi kontrollimiseks on peaaegu võimatu ei tea, kuidas kasvatada köögivilju kui toidetud loomade, tingimusi, milles nad toimusid? Kvaliteet toodete tööstuslikuks imikutoit kontrollitakse korduvalt. Vastutus tootjad, nagu Heinz, range kontrolli partner talud: vaadake mulla laboris võetud proovide kogu kasvuperioodi jooksul. Erikontrollimise on seatud lihatooteid. Muide, CPS otsustas, et tootmise imikutoit te ei saa kasutada külmutatud liha. Seega, ostes valmistatud toit toodete kvaliteet ei muretse - see kontrollib rahvusvahelisi norme ja standardeid.

Võtke aega, et armastad

Aasta esimestel kuudel söötmise nõuab natuke ja see on antud ainult üks kord päevas, kuid siis süüa värskeid toiduaineid jääb rohkem aega, kui noor ema nii palju uusi probleeme ja muresid, et aeg hõrgutisi ei ole alati piisav. Ärge unustage, et poiss hea tuju Hea tuju: Secrets positiivne ema - kõige tähtsam, siis ta tunneb rahulik ja enesekindel. Kui köök "kohatu" - see on parem mitte kannatada, täna saab osta poest on kõik, mida vaja. Aeg on parem kulutada suhtlemine helbed - alates sellise otsuse Igaühel on hea meel.

Laps kasvab ja kogub jõudu, üks püree ei piisa. Midagi lihtsat saate kokk oma. Aga selleks, et mitmekesistada menüüd laps peaks ikka otsida poodi täna tootjad valmistavad valmis teine ​​kursused lastele: pilaff, makaroshki nautically, hautised ja palju muud. On tooteid, nagu beebi cookie, mis iseenesest on raske teha -, et see on ohutu lapsele, küpsiseid peab lahustuvad kiiresti suhu. Pärast palju eksperimente, saate kindlasti õppida tegema kõike ise, kuid mõistlik lähenemine küsimusele on leida tasakaal kodus ja valmis toitu.

Tervis lusikas

Nüüd peamine ülesanne on mitte ainult maitsev, et toita last, vaid ka tagada tema keha koos kõigi vajalike materjalide. Paljud toiduained (köögiviljad, liha) kuumutamisel kaotab mõned kasulikud vitamiinid. Lisaks, hautatud saab ainult neid aineid, mis sisalduvad looduslikud taimsed. Täiskasvanud korvata puudumine vitamiine teistest toiduainetest - sest ühel päeval saab süüa kala, liha, köögiviljad ja puuviljad. Kid esmakordselt söömist üsna veidi ja vältida allergia, on vaja, et saada produkt paar päeva. Seetõttu on vaja konsulteerida laste lastearst -uznavat vitamiinide kompleksid võib anda lapsele. Viimases võimsus, see probleem on osaliselt lahendatud. Tootjad lisatakse tootmise vitamiini-mineraalsed kompleks, mis arvestab vajadustele kasvava organismi. Kui laps on seedehäired - on valida tooteid, lisaks prebiootikumide, nad aitavad normaliseerimiseks soole. Kindlasti tuleb pidada lapsele vitamiine päevas. See protsess peaks olema tuttav on lugedes kalorsusega toit. Küllus vitamiine mõnikord ohtlik puudus.

Tasub tähelepanelik

Kui vanalt siseneda mahla? Mis kontsentratsiooni? Millal ma saan sisestada köögiviljapüree? Toidu tükki? Näiteks liiga palju mahla kontsentraat - liigne koormus neerudele last. Isegi ostetud mahla soovitatakse sageli aretada keedetud veega 1: 2. Kodune mahla lahjendada veelgi - see on juhul, kui see on parem liialdada. Isegi juhul minimaalse kahtlust, tasub küsida küsimusi ekspertidele!

On valmis imikutoit Baby toit - mida toita last? tavaliselt kirjutada sellest, mida saavad lapsed toode. Aga nõu lastearst kunagi üleliigne. Uusi tooteid ainult siis, kui raasuke on täiesti terve ja tuttavas keskkonnas (kas või sõidab on stressirohke ja uue landi Lisatoidu: esimene lusikas täiskasvanud toidu parem mitte kiirustada).

Alexander Sidorov

Seotud artiklid

Imetamine: märkmed

Söötmine laps: beebi kasvada tervena

Kuidas võõrutada laps on rinna - samm-sammult

Regurgitation väikelastel: põhjused ja ravi