Soole puhastust folk õiguskaitsevahendeid - majapidamistarbeid

Jogurt

Regulaarne tarbimine jogurt aitab säilitada soolestiku talitlust. See sisaldab probiootikume - kasulikud bakterid, mis stimuleerivad toksiine eemaldada ja kaitsta paljude haiguste puhul. Lisaks jogurt on rikas kaltsiumi, mis on kasulik mõju sooleseina sisekest. Jogurt võib segada värskeid marju, tükeldatud puuviljad, seemned ja pähklid. Soovitav on niisama tõkestamise erinevate sooleprobleemide ja raviks kõhukinnisus, puhitus, ülemäärase gaasi moodustumist, ja mitmed teised häired.

Lina seemned

Lina seemned on rikkalikult omega-3, antioksüdante ja kiudaineid. Parandada seedesüsteemi, võib pidada erakorralisi soole puhastust linaseemnetest, kuid saate lihtsalt lisada linaseemned erinevate roogade - teravilja, jogurt, ja nii edasi. Te võite süüa lina seemneid, ja just niimoodi, nagu suupiste; nad peavad olema põhjalikult närida ja juua palju vett. See sisaldab aineid ima vett, mistõttu vedeliku väljaheited, mis hõlbustab roojamine. Et saada kiireid tulemusi, segada üks supilusikatäis jahvatatud linaseemned koos klaasi veega ja juua tähendab see enne hommikusööki ja enne magamaminekut. See sisikonna puhastamise linaseemnetest mitte ainult põhjustab kiireks kõrvaldamiseks toksiinide keha, vaid vähendab riski haigestuda teatud tüüpi vähi, südamehaiguste ja diabeedi.

Meresool

Meresool - tõhus koostisosa paljudes folk õiguskaitsevahendeid käärsoole puhastust. Selleks, et üks nendest vahenditest, segada üks supilusikatäis meresoola ühe tassi vett ja lase keema. Joo see lahendus - soe või külm - hommikul, niipea kui sa ärkad. Paar minutit hiljem, valetavad ja masseeri kõhtu ringjate liigutustega päripäeva 4-5 minutit. Korrake seda protseduuri mitu päeva; see aitab puhastada soolestikku toksiine, parasiidid ja kahjulike bakterite eest. Kuna soolase võivad põhjustada kõhulahtisust, et vältida dehüdratsiooni puhastamise ajal peab juua palju vett Miks on vaja juua palju vett - miks.

Aaloe

Aloe on mitmeid kasulikke omadusi ning kuulub paljude traditsiooniliste ravimeid, kaasa arvatud neid, mille eesmärk on parandada toimimist sooled. Lõika mõned aloe lehed ja need eemaldada õhuke nahk, et teil on roheline läbipaistev geel. Segada geeli blenderis mahla ühe sidruni. Pane saadud mahla külmikus 2-3 tundi. Võtke üks või kaks supilusikatäit mahla kolm korda päevas tühja kõhuga, umbes pool tundi enne sööki. See tööriist mitte ainult ei paranda soolestiku tööd, vaid ka aidata toime tulla probleemidega, näiteks peavalu, naha infektsioonid, kõhuvalu.

Ingver

Ginger saab puhastada soole peaaegu mis tahes kujul. Näiteks, kuivatatud või peeneks hakitud värsket ingverit võib lisada tea, väikeses koguses ingveri juure mahla võib segada puuvilja- või köögiviljamahlad, lisaks Ginger on hea maitsestamiseks erinevaid roogasid. Kõige lihtsam folk vahend käärsoole puhastust ingveri: Segada üks teelusikatäis mett Kasu mesi maitsev taastumine klaasi sooja vee ja pool tl jahvatatud ingverit või üks teelusikatäis ingverit mahla. Joo see abinõu kaks korda päevas tühja kõhuga, kaks või kolm päeva järjest. Kui te olete rase või rinnaga toitmise enne kasutamist ingver käärsoole puhastamiseks, peaksite konsulteerima oma arstiga.

Riitsinusõli

Riitsinusõli on pikka aega kasutatud rahvameditsiinis ravida paljude haiguste ja soole puhastust. Et valmistuda soole puhastusaine, segada 50-75 ml kastoorõli sama kogus värsket apelsinimahla. Joo seda segu hommikul enne söömist. 15-30 minutit hakkab jooma kuuma vett. Joo 3-4 tassi vett vahedega 10-15 minutit. Selleks ajaks, kui juua viimase tassi või isegi enne, siis peaks algama tung Ulostaa. Tavaliselt 2-3 roojamine toimub paari tunni jooksul. Pärast, et sa peaksid joomist lõpetada kuumas vees. Kogu päev, mis toimub soole puhastust Soole puhastust: riisub praht kastoorõli, on soovitatav kasutada ainult kerget einet, süüa pesemata, praetud, rafineeritud ja vürtsikas toit ja toiduained, mis sisaldavad suurel hulgal kunstlike lisandeid.

See puhastamine võib toimuda üks kord kahe kuu jooksul; see on kõige parem seda teha nädalavahetusel. Soole puhastust kastoorõli ei ole soovitatav lastele alla nelja-aastased (vanemate laste soole puhastust tuleks teha ainult retseptiga) ja rasedatele; Kuid selline puhastamine võib olla väga kasulik valmistamiseks keha raseduseks. Inimesed, kellel on kroonilised haigused enne taotluse kastoorõli käärsoole puhastamiseks, peaksite konsulteerima oma arstiga.

Seotud artiklid

Soole puhastust - kas see on vajalik ja millises vormis?

Puhastus sooles - kas see on alati vajalik?

Dieet soole puhastust - õigest toitumisest

Ettevalmistused käärsoole puhastamiseks - mis aitab?