 Iga naine tahab vaadata täiuslik aastate jooksul sageli tegema vajalikke jõupingutusi ja raha. Aga mida teha, kui ei ole jõudu ega soovi ega vahendeid püsiva külastate ilusalongid? Jume ei ole enam meeldib: väsinud ja tuim nahk näeb ebatervislik. Kuidas parandada jume kodus? Sel päeval mõtleb iga naine tahab vaadata glamuurne. Abi lihtne ja taskukohane viis tagasi inimese tervisliku nooruslik sära ja värskust.
Tervislikud eluviisid
Vesi - üks võtmeelemente vaja säilitada inimelu. Liiga vähe oma keha on otsene mõju värvi nägu. Nii et iga päev tuleb juua umbes poolteist liitrit puhast vett. See aitab ära hoida enneaegset naha vananemist ja niisutab seda.
Värske õhk ei mõjuta mitte ainult kõiki funktsioone ja täiel määral kasutada keha, kuid nägu ja tagasi terve välimuse ja elujõudu. Mis hapnikupuudus nahk "püksid" ja kaotamas võimu renoveerimine ja restaureerimine.
Samavõrd oluline on õige toitumine. Oluline on süüa nii palju värsket puu-ja köögivili - see annab näole kumaga ja aitavad vältida kahvatus. Paljud aitab eraldi sööki, mis on vastuolus tooteid ei segune omavahel. See aitab parandada seedimist ja naha seisund. Vitamiinid ja E (füüsiline või apteegist) annab isikule ilus värv. C-vitamiin soodustab ka kiire taaselustada ja noorendada nahka.
Peaks loobuma rasvane ja praetud toidud, süüa rohkem kala. Mesi on soovitav asendada suhkru ja vähendada soola tarbimist. Kiirtoit ja magusad joogid on parem jätta dieeti.
Kehaline aktiivsus ei saa olla ainult kaalust alla, vaid ka noorendada. Selle tulemusena füüsiline aktiivsus, rakkude varustatud hapniku, suurendab vereringet ja on vabanemine endorfiine - hormoone õnne ja rõõmu, mis aitavad kaasa hea tuju Hea tuju: Secrets positiivne ja kerge nende silmis.
Daily care
Näonaha, samuti kogu keha on pidevalt vajavad hoolt ja puhastamist. Seetõttu on väga oluline päevas hommikul ja õhtul pesta külma veega. Kinnisvara on suurepärane toonik sooda, eriti kui vee lisada jääkuubikuid ja igal hommikul torka oma nägu sellises värskendav kokteil. Eriti hea on tulemus, kui jääkuubikud on keedetud külmutatud looming maitsetaimi või roosivett.
Pesta meik parim eriline kosmeetika. Alates jäänuseid meik ja surnud naharakud, mis aitab vabaneda koorimised nad tagasi värskuse ja sära nahale, puhastab poore. See võimaldab teil kiirendada efektiivne protsessid teiste kreemid ja maskid.
Leilisaunad
Imekombel saab muuta oma nahka abiga aurusauna. See on piisav, et pidada isikut umbes kümme minutit parvlaeva puhastab poore ja värskendatudalakuivamiseks nägu. Tugevdada mõju savi mask, mida tuleks kohaldada ette, ja pärast aurutatud loputada külma veega.
Võttes kodus või saunas - suurepärane võimalus parandada ja taaselustada nahka. Tänu kerge ja soe paar, higistamine ja toksiine organismist. Et protsessi kiirendada, siis on soovitatav juua taimeteed. Tuleb meeles pidada, et need, kes kannatavad dilateerunud kapillaare nägu selline kord on vastunäidustatud. Sellises olukorras on parem lihtsalt pühkida nägu Keetmine maitsetaimed.
Hea võimalus parandada jumet kodus on Keetmine kummel. Kummel valada keeva veega kolm või neli minutit, seejärel lasti jahtuda ja pane näole kakskümmend minutit.
Maskid
- Maskid aitab ka kiiresti parandada jumet. Näiteks mask, mille hulka munakollane, pärm, väga rikas vitamiinide ja teisi mikrotoitaineid. Nad täiesti toidavad nahka.
- Mask kohvipaksu ja porgandid aitavad toime tulla kahvatu nahk. Porgand annab värvi ja värvi osad - valguse mõju tan.
- Natural Whitening Mask: värske kurk ja hapukoorega Smetana: ütlemata rikkuse Vene köögi
 (Kodujuust). See mask kaotab kollase varjundiga ja märkimisväärselt parandada värvi.
- Fruit Mask: virsiku Aprikoosipulp või annab nahale kena ja õrn värvi. Samuti on kasulik kasutada liha arbuus või melon.
- Mask lina seemneid kõrvaldab naha koorumine, parandab selle värvi.
- Kui inimene näeb väsinud, ta aitab lihtne protseduur kodus. Me peame võtma kaks mahutit, millest üks on täis kuuma ja teine - jäises vees. In kaussi külma veega, võite lisada Keetmine mint või lavendel kaussi kuuma - sidrunikoor või paar tilka tsitrusõlid. Siis tuleks teha vaheldumisi suruma sooja ja külma veega. Kontrastsed temperatuurid muudavad naha elastseks ja vee lisaks niisutab epidermise.
Meik
Lihtsaim ja kiireim viis parandada oma jume ja peida vigu - kvaliteet meik. Kohe anda inimesele terve tooni põsepuna aidata. Parem eelistavad pehme roosa toonid, mis on kõige tõhusamalt puhastada nahka. Kanna põsepuna olema mitte ainult põsesarnad, vaid ka mööda juustepiir Juuksed: struktuur, omadused kasvu ja arengut Nagu ka lõual - muidugi mõõdukalt, ilma fanatismi.
Kreemid tavaliselt muutunud hädavajalikuks "päästjad", kui kiired muutused ja perfektne värvitoon nägu. Valides toon tähendab, et see on väga oluline, et testida ja arvestama nahatüübile. Näiteks kiirenemist kuiv nahk kreemid niisutavate ainetega; jaoks probleem - kreemid, mis sisaldavad neid antiseptilised ja rasva absorbeerivate komponendid.
Maria Bykov
Seotud artiklid
 Säilitamine noored - teostatav ülesanne  Perfect nahal: lihtsad juhised  Face Serum - parim sõber nahka  Harjutused nägu - väsimus-fitness
- Niisutav näomask kodus: peamised koostisained
|
|
- Kevad Maniküür: Awakening stiili
|
| 