Toiteväärtust alla aasta on väga oluline ja seda tuleb hoolikalt jälgida. Kuni lapse kuue kuu vanuseks, tuleb võimaluse korral toita ainult rinnapiimaga. Kui ema mingil põhjusel ei saa imetada, see on antud ainult imiku piimasegu.

Tutvustame rohkem toitude toitumises laps alles kuue elukuu jooksul. Selles eas laste rauavarud organismis hakkavad kahanema, ja rinnapiima ei piisa Aine olema piisavalt kõiki vajadusi kasvava organismi. Kuid laps võib olla valmis esimene jahu Esimene tahke toidu: Valmis või osta? veidi varem või hiljem kui kuue kuu jooksul, mistõttu on oluline, et vanemad teavad, märke, et laps on valmis selleks, et meelitada Lisatoidu: esimene lusikas täiskasvanud toidu:

• Laps ei ole halb hoiab oma pea ja saab istuda, kui ta peab toetuma selili;
• Lapse hoolikalt ja vaatan huviga, kuidas süüa ümber ja lihtsalt arvestades toidu tema ees;
• Proovin võtta lusikas, kahvel või toidu ja pane see oma suu;
• Taotlused kohe ja avas oma suu, kui ta pakutakse sööki.

Selleks ajaks, kui lapse toitumine võib alata tutvustada tahke toidu, tema keha on juba hakanud tootma ensüüme, mis lagundavad toitu, immuunsüsteem on täielikult moodustunud, neerud arenenud, et nad saaksid hakkama kõrvalsaadused, mis tekivad töötlemine tahket toitu. Lisaks laps on võimeline neelama korralikult - see on kuulutatud, sealhulgas, ja võime hoida oma peaga.

Mõned vanemad usuvad, et kui sa sisse tahke toidu enne kuue kuu lapse oleks parem hoida ja kasvatada. Tõepoolest, see võib põhjustada takihmproblemam aeglase arengu (kui tihe toit rinnapiimaasendajana või imiku piimasegu), kõhulahtisus või muud probleemid soolestikus, seedesüsteemi, kui laps ei ole veel valmis tahket toitu.

Kuid selleks, et tutvustada tahke toidu liiga hilja, liiga, ei tohiks olla. Tulemuseks võib olla aeglane areng puudumise tõttu kaloreid, aneemia ja söötmise probleeme tulevikus, eriti kui laps ei käivitu toitmine tahket toitu, kuni ta oli üheksa kuud vana.

Kuidas pakkuda oma lapsele tahket toitu esimest korda

• Alusta tahke toidu peaks olema, kui oled täiesti rahulik ja ei kiirusta. Kui teil on vaja toita last võimalikult kiiresti, siis on parem lükata esimene lant muul ajal.
• Veenduge, et laps on mugav istuda, ja et ta ei olnud liiga näljane (kuid mitte päris täis).
• Ole kannatlik. Võib-olla esmakordselt laps sööb ainult paar lusikat: ei sunni teda sööma rohkem - temast on vaja aega, et harjuda uue toiduga.
• Ole valmis, et imikutoit määris kogu - see on täiesti normaalne, et lapsed, kes on lihtsalt õppida, kuidas süüa nagu täiskasvanutel.
• Kui laps keeldub tahket toitu, pakkuda seda jälle päev või kaks, kuid mitte samal päeval.
• Toita ainult väikese lusikaga, sobib talle suurusest.

Mis toitu kasutada esimese söögikorra

Teravilja rauaga rikastatud - ideaalne valik esimest söögikorda, sest, nagu me oleme öelnud, laste ümber kuuekuuseks selle aine enam ei piisa. Sisesta toitumises laps ühe uue toote iga paari päeva tagant. Kui ta harjub teravilja putru, saad anda talle püree puu- ja köögiviljade, liha, kana.

In 8-9 kuud, alustage anda lapsele keedetud või küpsetatud köögivilju. Lõika need nii, et laps saab võtta oma käed. Alusta annavad lastele leib, pasta ja riisi, samuti, väga väikestes kogustes - putru lehma piim, juust ja jogurt (parem valida tavaline jogurt, ilma maitse ja maitse).

• 0-4 kuud

Tavaliselt lapsed selles eas on antud ainult rinnapiima või imiku piimasegu, kuid mõnikord toitumises beebid vanem kui neli kuud on juba hakanud tutvustada tahke toidu. Lure manustada enne vanuses võimatu, kuna rinnapiima annab lapsele kuni kõik vajalikud ja selle keha ei pruugi veel töödeldud muid tooteid. Aasta esimese kuue elukuu jooksul refleksid lubage lastel neelata ainult vedelat toitu; tihe toit, mida nad automaatselt suruda keelega. Lisaks rakendada täiendavaid toidud liiga vara võib põhjustada liiga kiiret kaalutõusu ja mitmesuguseid probleeme, kaal tulevikus.

• 4-12 kuud

At vanus umbes kuus kuud, lapsed tavaliselt algab miss üks rinnapiima. Selleks ajaks nad juba teavad, kuidas neelata ja istuda ja seega oma dieeti võib alata tutvustada tihedam toitu. Järgnevas tabelis on toodud soovitused toitmine lapsed vanuses kuni üks aasta. Kõik arvud on keskmistatud ja pidage meeles, et palju sõltub isu lapse, tema tervislik seisund ja muid tegureid, kuid nad võivad liikuda, mistõttu söömisharjumused lapsele.

Mis toiduaineid ei tohi anda alla ühe aasta

Alla ühe aasta ei soovitata anda järgmistele toodetele:

• Honey - sest lapse immuunsus ei ole veel täielikult välja arenenud, on väike risk bakteriaalse infektsiooni pärast tarbivad mett Kasu mesi maitsev taastumine;
• Tea - see sisaldab tanniine, mis häirivad normaalset imendumist vitamiine;
• Popcorn;
• Kiirtoitlustus - näiteks friikartulid, hot dog, ja nii edasi;
• Terve pähklid ja seemned - laps saab lämmatada neid ja lämbuda, kui ta ei ole aega, et aidata;
• Viinamarjade - ei saa määrata, sest luud, mis võib põhjustada lämbumise lapse;
• Puuviljamahlad;
• Kooritud piim (seda ei saa anda alla kahe aasta).

Seotud artiklid

Imetamine: märkmed

Söötmine laps: beebi kasvada tervena

Kuidas võõrutada laps on rinna - samm-sammult

Regurgitation väikelastel: põhjused ja ravi