Kuidas kaalus kiiresti mees, kui te ei taha tegeleda spordiga

Professor of Medicine Brian Luisvilskogo Stamford University veetis mitu aastat õpinguid, mis andis huvitavaid tulemusi. Sellest järeldub, et mehed kodutöö kaotada palju rohkem kaloreid kui naised. Muidugi, see uuring ei anna vastust küsimusele "kuidas kaalus kiiresti mees," aga kuulata selle tulemused on kasulik tugevam sugu, kes kogemata sain rasva varud.

Mehed kaalust alla tööpäeva

Näiteks, kui nõusid pesema naise keha põletab 208 kalorit, samas tolmuimeja abil, samuti pesemise ajal aknad - 221. mehed on need arvud otsida vastavalt - 288, 306 ja 288. Aga kõige huvitavam asi on see, et seistes kooskõlas shopping naine kaotab 169 kalorit, ja mees nii palju kui 234! See tähendab, et mehed, kes on ülekaalulised, et kiirendada protsessi kehakaalu, tuleks alustada kohe, et aidata naistel majapidamises.

Avarii näljastreiki

Slim, kuid kirjutades mõned liigsed kilod inimesed kaotavad keerulisem kui sama kaaluga kui need, kes kaalub alla 100 naela. Mehed on vähem tõenäoline koguneda rasva kui naistel. Aga nad on, sest nende armastus rõõmsameelne õhtusöök, laiskus ja kehalise kasvatuse suudavad paksuks. Kui on vaja kiiresti kaotada mõned liigsed kilod, mida võib võtta ekstra rangeid meetmeid. Et seda teha, korraldada kahepäevane ranget dieeti, kus tarbida ainult vett, teed ja kohvi, ei söö üldse midagi. See meetod rezultativen, kuid väga kahjulik organismile. Neid võib kasutada ainult terved inimesed.

Näpunäiteid igapäevaelu

Toit peab olema rohkem või vähem tervislik ja kasulik. Isegi kui mees on poissmees, ta ei tohi süüa kiirtoit. See on ohtlik tervisele ja kuju. Vastasel juhul jääb tõenäoliselt tsölibaadis paksem pikk. Soovitatavast päevasest värske köögivilja salateid Taimsed salatid: helde kingitus looduseDressed taimeõli. On isegi eriline salat dieeti.

Ka kasulik ja tõhus võitluses ülekaalu on sauna või vene saun. Vähemalt kord nädalas, pead külastama leiliruum, kuid mitte õlut, ja veelgi enam, viina ja roheline tee sidruniga ja meega. Ka kompleksi tee ja vann on vaja võtta puu- ja mineraalvett ilma gaasita, mis koheselt aurustuda liigsed kilod.

Õhtu jog. Ei taha, aga sa pead. Kui mees hellitab tervist ja tahab olla visuaalselt vastassoost, siis tuleks alustada sörkimine õues. Ainult raske alguses, ja siis muutub harjumuseks, ja üks ei saa ilma sörkimine, isegi absoluutselt ideaalne kaal Ideaalne kaal: tõde - arvutustesNagu karastav ravi enne operatsiooni.

Seotud artiklid

Kuidas kaalust kergesti ilma tarbetu inimohvreid keha

Tooted lame kõht: olla sale ja kiire

Fast toitumine: mitmed liigid

Kuidas kiiresti ja tõhusalt kaotada kaalu ja hoida kuju aastaid