On populaarne limonaadi dieet kaalust alla staarid, kiiresti kukutades ülekaalust. Põhimõtteliselt see dieet on nii lihtne, et tema fännid iga päev sõjaväkke stroyneyuschih. Kõik tahket toitu asendatakse jooki teha kodus. Osade limonaadi pigem eksootiliste: lisaks värskete sidrunite, on vahtrasiirup ja cayenne tšillipipra.

Ajalugu leiutis, plusse ja miinuseid

Limonaad dieeti peetakse isa Ameerika arst Stanley Burroughs. Keskel viiekümnendate eelmise sajandi tulid selle naturopath programmi puhastus keha kasutades sidruni jooki. Kehakaalu seda dieeti on väga kiire, kuid peamiselt tänu dehüdratsiooni. Fat hõrenemine. Selle protsessi puhastamise sellise režiimi piiratud pakkumine peaks toimuma regulaarselt, kuid mitte rohkem kui kaks või kolm päeva. Kuid puhastamine ja võõrutus organism, reaalne mõõdetav kaalulangus tulemusi tekkida täpselt kolmandal päeval. Paljud järgijaid see dieet kasutada pikka aega - kümme päeva kuni kaks või kolm nädalat, mis on üsna ohtlik keha.

Eeliseks selline dieet võib pidada selle kasutamise lihtsus ja kiire nähtavaid tulemusi. Siia limonaadi koostisosad stimuleerivad loodusliku puhastamise võime keha ja vabaneb energia, et inimene kulutab toidu seedimist, võimaldades seega keha murda.

Limonaad Dieet on kõigile kättesaadav, ei ole mingeid raskusi kaloreid ja söömine on kell, kui teistes režiimides toidu piiramine. Pärast oma teekonda inimese maitse muutub dramaatiliselt, see ei läheks kahjulikke tooteid.

Kuid see dieet ei sobi kõigile, enne teda on vaja konsulteerida oma arstiga. Selline piirang toitumine on ohtlik südamelihas ja kogu seedetrakti. Inimesed maohappe haavand ja kannatusi limonaadi dieet on absoluutselt vastunäidustatud.

Koostis limonaadi eliksiir

Limonaad toitumine koosneb neljast koostisained - vesi, sidrun, vahtrasiirup ja cayenne pipar (chilli). Puhas vesi - alusel jooki, see oli ta eemaldab organismist toksiine. Alates selle kvaliteet sõltub suuresti sellest, kui kiiresti nende kõrvaldamise. See on kõige parem kasutada allikavett või valmistada ette oma sulatada. Et seda teha, regulaarne kraanivesi on möödunud kaks korda läbi filtri, külmutatakse ja seejärel sulatatud loomulikul viisil.

Sidrunimahl sisaldab suures koguses vitamiini Vitamiinid igaühele C ja mille kohta puhastus asutus leelistavat mõju, mis aitab lagundada rasvu ja eemaldada lima. Vahtrasiirup annab keha tühja kõhu vajalik süsivesikute, mikroelemente ja vitamiine. Burning cayenne chili pipar parandab ainevahetust, parandab vereringet kui lihtsalt kinnitab järeldust toksiine. In pipar sisaldab vitamiine A ja C, see aitab rahuldada nälga Psühholoogia ja füsioloogia nälga - kaks külge ühe mündi.

Süsteem joomine limonaadi dieet

Struktuuri kuuluvad omatehtud limonaadi või destilleeritud kevadel sulavesi, mis pressitud mahla poole sidruni (klaasi veega), kaks supilusikatäit loomulik vahtrasiirup ilma suhkru ja näputäis Cayenne'i pipart. Päeval saab juua kuuelt üheksale klaasi puhastus eliksiiri, seega ei saa olla midagi.

Kaks korda päevas tugeva näljatunde lubatud juua lahtistavat teed. Need, kes on proovinud seda dieeti ise väidavad, et ei ole näljatunnet ei teki. Saagis toitumine limonaadi, samuti muud vajalikud mugavuse ja järk-järgult. Esimesel päeval välja toitumine saab juua segu värske mahlad - porgand ja kapsas, greibi ja apelsini. Teisel päeval õhtul - vedelik köögiviljasupp ja keedetud juurviljad. See aeg peaks toitu lisatakse grupi vitamiine A, B, C. See tulemuste kindlustamiseks. Kiire väljund võib põhjustada kõhuvalu ja isegi oksendamine.

See on huvitav

Limonaad toitumine on muutunud eriti populaarne kogu maailmas tänu kuulus laulja ja näitleja Beyoncé Knowles. Juba kümme päeva linnas on kaotanud £ 9 ja hakkas otsima hämmastav. Perioodiliselt istuda selline dieet Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow ja teiste Hollywoodi tähed, kuigi nad ei reklaami.

Jeanne Pyatirikova

Seotud artiklid

Koivunmahla: nuttes kask Venemaa

Granaatõuna mahl kaalulangus: rubiin langeb harmoonia

Jogurt dieet: pehme viis vabaneda ülekaalust