Kui Herniated ketas, inimesed kaebavad sageli torkavat, lõikavat valu baasi selg. See on valu, mis ilma ravita - alates steroide ja valuvaigisteid enne operatsiooni - ei saa sellega hakkama. Maailmas üha rohkem inimesi, kes kannatavad selle probleemi. Põhimõtteliselt need lokaliseeritud valu nimme piirkonnas on mitmetähenduslik ja järelikult ei näita algpõhjus. 2-10 protsenti inimestest kannatavad valu alaseljas, valu muutuvad kroonilise, mis mõjutavad igapäevaelu.

Mis võib põhjustada seljavalu? Selleks, et mõista seda küsimust, siis pead teadma kõige levinumad põhjused kroonilise alaseljavalu ja ennetusmeetmeid.

Mis käivitab taandareng ketas ja herniated ketas

Miks vöökoht on eesmärk valu? Tegelikult, alaselg on eksponeeritud erinevaid mehaanilisi ja venitamisele. Põhjus on kaalu ülakeha, mis alati survet alaseljale.

Kogu massi ülakeha tuge selgroog koosneb rohkem kui 30 väikest luud - selgroolüli paigutatud üksteise kohale. CD nimetatakse käsna killud kõhre vahel paiknevad kõik selgroolülid. Nad tegutsevad amortisaator, mis takistab hõõrdumist lülisamba luu kokku, andes seega paindlikkust ja elastsust selg.

Vananedes need amortisaatoritega kettad tasapisi vananeb ja kahaneb, mistõttu haigus, mida nimetatakse osteokondroos. Plaadid saab rebenenud või kahjustatud. Mõnikord lõõgastuda plaati saab avaldada survet oma sültjas tuum - tundub, et moodustuks mulle on auto rehvi.

Kui sa lennata mäe teedel, rehvi maha. Sellisel juhul tagasi rõhk võib põhjustada teket songad Song: tüübid ja sümptomid - mis on kõige ohtlikum? vaheketas (nimetatakse ka kompenseerida või lõhkenud ketas), mille keskmes ketas kumer väljapoole.

Mõnikord on see väljaulatuv tekitab rõhu materjali plaadilt tundliku närvi juured, mis võimaldavad saata sõnumeid aju. Tulemuseks võib olla rünnaku piinav valu. Patsiendid aru, et iga vale liigutus kaasneb nn elektrilahenduslamp vaagen.

Herniated plaati alaseljas võib avaldada survet närvid, mis ulatuvad selgroo. See põhjustab tavaliselt valu jaotus alla tuharad ja jäsemetele. Seda seisundit nimetatakse ishias (ishias).

Muud häired, mis vallandavad valuaistingut alaselja

On palju põhjusi alaseljavalu. Vana vigastused on väga levinud allikas valu ja tuimus. Kuid see võtab tavaliselt mitu päeva hiljem. Teised põhjused kroonilise valu võib olla:

• Surveketas.
• Spondülolisteesi. Normal "kulumine" ja vältida rebimine liigeste ja sidemete hoia selg õiges asendis, eriti koos vanusega. Kui selgroolüli liikuda rohkem kui peaks, siis võib lükake edasi või üksteise peale selgroolüli. Kui see juhtub, võivad luud survet seljaaju närve ja valutu.
• Lülisamba murdude põhjustatud osteoporoosi (luude hõrenemine).
• Seljaaju stenoos. Ahenemine seljaaju ümbritsevasse ruumi seljaaju võib avaldada survet närvijuurtele. Kitsenemine põhjustab kondine outgrowths - või Spurs - kes ilmuvad osteoartriit.
• Skolioos. Vale painutada selg võib põhjustada seljavalu.

Harvemini valu alaselja võib sümptom ohtliku haiguse, nagu diabeet või närvi pitsumine. Juhul muljumise närvi, valu võib kaasas sümptomid nagu palavik, külmavärinad, liigne higistamine öösel või kusepidamatus.

Diagnoos seljavalu

Isegi juuresolekul arenenud meetodid kättesaadavad diagnoosida põhjustab seljavalu, paljudel juhtudel arstid ei tea, mida põhjustas probleemi. Määrata põhjustada valu patsient on väga raske.

Hoolimata sellest, et ülemäärane koormus võib olla osa võrrandit, siis ikka ei saa minna süüdistada kogu valu.

Läbi viidud uuringud, et kinnitada põhjustab seljavalu röntgenanalüüs, magnetresonantstomograafia (MRI), arvutivõrgu teljesuunaline tomograafia (CAT) skaneerib, luu skaneerib, luutiheduse test.

Nimmevalu: geneetiline eelsoodumus?

Üks peamisi põhjusi, miks inimene võib kannatada alaselja valu ja teine ​​mitte, seisneb nende geenid. Rääkides ketas degeneratsioon võib põhjustada järgmine näide: kui te võtate kaksikud - üks teha raske füüsiline töö ja muude kirjatarvete - ja võrrelge tulemusi MRI diagnostika, nad on täiesti identsed. See näitab, et geneetilise tegur on väga oluline.

Kokkupuude kroonilise alaseljavalu on ilmselt päritud kalduvus ja ilmselt kaasasündinud eelsoodumus. Alaselja on tundlikud retseptorid - notsitseptiivset (võime tajuda ja edastamine valu) kiud, mis talle valu signaale aju. Mõnedel inimestel paljud notsitseptiivne koe - näiteks nende drives - samas kui teine ​​on suhteliselt väike. Võib-olla sellepärast üks inimene saab lifti raske kaalu mitu korda ja kunagi valu, samas kui teine ​​on pidevalt kannatavad, vaevalt tõstmiseks midagi.

Viis võimalust vabaneda seljavalu

Just seetõttu valu võib olla pärilik, ei tähenda, et probleemi ei saa kontrollida.

Kui te istuda ebamugav tool kogu päeva, töötab jackhammer ja regulaarne arch keha ebamugavas asendis, talje maksab selle eest. Suitsetamine - halb harjumus, mis suurendab paljude haiguste riski, võib põhjustada seljavalu. Uuringud on tõestanud, et suitsetamine kolmanda tõenäolisemalt kannatavad valu alaseljas võrreldes mittesuitsetajatega.

• Kui te suitsetate, vabaneda sõltuvusest jõud.
• Proovi järgida õiget kehahoiakut, oled seistes või istudes. Tõstmise midagi, seda abiga põlvi, mitte selga.
• Tehakse harjutusi, et tugevdada lihaseid, et toetada back - eriti kõhu, puusad, selg ja vaagna. Tugevate põhilisi lihaseid oluliselt mõjutab tervist. Hästi koolitatud press teeb sind vähem vastuvõtlikud.
• Seiske tung indekseerimise voodisse, kui mured tagasi. Kui teil on valu, mõnikord arendada "non-haigus".
• Pöörduge arsti poole ja ravida seljavalu korraga, nii et võite jääda mobiil- ja aktiivne.

Seotud artiklid

Kui kurguvalu - otsida põhjuseid

Valu rinnus - aga mis on tõesti valus?

Natural valuvaigisteid