Kui teil on haigus, rind on ainult valu rinnus, mis esineb vaid paar päeva enne kuu alguses, ja siis kaovad, tegeleda selle sümptomid on üsna vastuvõetav mastiidi kodus. Suur osa patsientidest mastopathy järgmised soovitused aitavad tõhusalt leevendada selle haiguse sümptomeid.

• Kanda toetav rinnahoidja või spordi rinnahoidja piirata liikumist ja hõõrdumist patsiendi rinnale.
• Piirata oma tarbimist toitudega. Rasvad ei tohiks ületada 15% oma dieeti. See muutus toitumine aja jooksul vähendab oluliselt valu rinnus; mõnel patsiendil võivad need on täielikult testitud. Kuna enamik inimesi on vähendada rasva tarbimist on oluliselt muutunud, toitumine, enne kui muudate oma dieeti, on vaja pöörduda arsti poole.
• Võtke nonprescription valuvaigisteid, kui sümptomid mastiiti on kõige märgatavam. Üldjuhul paratsetamooli või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (nt ibuprofeen) hõlbustada hea valu rinnus.
• Magneesium. Mõned naised toidulisandeid magneesiumi sümptomite leevendamiseks premenstruaalse sündroomi (PMS), nagu meeleolu ja rindade hellus. Mõnikord kasutatakse neid ka leevendada valu rinnus põhjustatud mastopathy, kuigi ei ole tõendeid, et magneesiumi võib omada positiivset mõju patsientide selle häire.
• Vitex püha. Toimemehhanism aktiivsed komponendid selle taime veel ei mõisteta, kuid on põhjust arvata, et nad avaldavad mõju östrogeeni tootmist. Sümptomite leevendamiseks mastiidi preparaadid põhinevad ettepanekud Sacred Vitex võtta tavaliselt päevas mitu kuud. Nad võivad põhjustada kõrvaltoimeid nagu nahalööve Lööve: klassifitseerimine - alg- ja elemendid või sügelus, akne, iiveldus, peavalu ja väsimus.
• Vältige kofeiini. Ikka ei ole tõestatud, et tagasilükkamine kofeiini võib leevendada nendega koos mastopathy valu rinnus või mingil määral vähendada suurus tihendid. Kuid paljud naised, kellel on diagnoositud "rindade" märkis, et pärast tagasilükkamist sisaldavate toodete kofeiini, olid nad väiksema tõenäosusega kannatavad valu rinnus ja sõlmed rinnas, vastavalt tulemustele sõltumatud uuringud, vähenes märgatavalt.
• Prem diureetikumid. Eeldatakse, et diureetikumid (diureetikumid) aitab leevendada ebamugavust ja valu rinnus enne menstruatsiooni vähenemise tõttu kokku kehavedelikega.
• Õhtu priimula õli. See õli on rikkalikult gamma-linoleenhappe - üks asendamatuid rasvhappeid. See võib oluliselt leevendada sümptomeid mastiidi siiski ebaselge põhjustel, samas ei aita kõigist naistest haigus.
• E-vitamiin võib ka leevendada valu rinnus põhjustatud mastopathy. Tavaliselt soovitatakse võtta 800 RÜ (rahvusvahelist ühikut) E-vitamiini päevas, kuid kui te kasutate vere hõrenemine ravimeid, või kui teil on haigused, millega kaasneb suurenenud risk verejooksude enne vitamiin E, konsulteerige oma arstiga.
• Vitamiin B6. Iseenesest see vitamiin on vähe mõju sümptomite mastiit, kuid toidulisandina see vitamiin võib suurendada ravi efektiivsus teiste vahenditega.
• Rindade massaaž kasutatakse raviks mastiiti traditsioonilise hiina meditsiini. Rub peopesad paar tilka oliiviõli ja masseerige rinna ringliikumine päripäeva kaheksa minuti. Et saada maksimaalset efekti, massaaž tuleks teha iga päev, kuid isegi kolm või neli lühikest massaaž nädal aitab oluliselt leevendada sümptomeid mastiiti.
• Surub. Kuum või külm surub rinnale, samuti nende sekveneerimise saab kasutada, et leevendada valu rinnus just enne menstruatsiooni. Kanna surub rinna peaks olema 15-20 minutit ajal suurenes sümptomid mastiidi Rindade haigus - iseloomustavad sellised sümptomid.
• Joodi. Joodipuudus mõjutab kilpnäärme ja selle tagajärjel tööks kogu endokriinsüsteemi. Kui keha ei ole piisavalt joodi, kui palju ainet võib olla kasulik mõju sümptomitele mastiiti. Ideaalis joodi tohib tarvitavad toidust - eriti palju seda erinevaid mereande; Lisaks sool peab olema köögis iga inimene, kes kannatab joodi defitsiit. Kui te mingil põhjusel ei saa piisavalt selle aine toidust, alustavad toidulisandeid joodi.
• Hiina (Angelica sinensis). Hiina angeelikajuur kuivatatakse kasutatakse laialdaselt Hiina traditsioonilise meditsiini. Seda kasutatakse raviks mastiiti Mastiidi - hõlmab kõiki mehhanisme haiguse arengutJa kasutatakse erinevate haiguste reproduktiivse süsteemi, väsimus ja nõrkus, kerge aneemia, ja hüpertensioon. See taim sisaldab flavonoide, kumariinide, polüsahhariide ja mitmeid teisi looduslikke mineraale. Hiina Angelica on ka antioksüdandi omadused. Ettevalmistused põhjal see taim võib suurendada naha tundlikkust UV ravi (teoreetiliselt võib olla seotud suurenenud riskiga nahavähk). Samuti tõhustada antikoagulandid nagu varfariin; See suurendab tõenäosust verejooksu.

Seotud artiklid

Phytoestrogens ja rinnaga - optimaalne kombinatsioon

Rinnanäärmete fibrotsüstoos: ravi, on oluline, et alustada võimalikult kiiresti

Rindade ja traditsioonilise meditsiini: kasulik infusiooni

Ayurveda ja rinnaga - teraapia tehnikaid