Samm 2 - Pancha Karma puhastus etapp

Algselt harjutanud viit liiki puhastus keha olid: puhastamine nina, lahtistid, oksendamist, klistiiri ja verevalamine. Las kõik need meetodid kasutati India, cupping ja oksendamine pole kunagi kasutatud Põhja-Ameerikas.

Selles etapis toimub peamiselt kiire kliirens. Kogu päev, mida kasutatakse spetsiaalseid ravimtaimede segu, mis sisaldab 8 tassi vett, 8 kardemoni seemned Kardemon: taevane kuningas teravilja ja vürtsid4 tl jahvatatud koriandrit ja köömneid, kaks pressida musta pipart 4 tl jahvatatud apteegitilli, pool tl jahvatatud ingver. Kõik see segada ühte konteinerisse ja tuua keema, keedetakse madalal kuumusel 5 minutit, eemalda tulelt ja kaane all 15-20 minutit. See segu on laiendatud kogu päevaks ja seda kasutatakse cool viisil.

Kasutamise sügav hingamine soovitav lisaks, aga kui psülliumkiudu tarbimist segu koos klaasi veega kaks korda päevas.

Detoksifitseerivad tee saab valmistada keevas 2 osa vett, lisada veerand tl köömnete, pool tl koriandri seemned, pool tl apteegitilli seemneid, kaas ja jäta tõmbama 10 minutit. Pärast seda, saate eemaldada vürtsid, tee, liini, vala termosed ja juua kogu päeva.

3. etapp - Restaureerimine

Praeguses etapis isik naaseb põhitoiduainete ettevalmistusperioodil. On väga oluline, seda teha järk-järgult, sealhulgas tahket toitu dieeti.

Kahe esimese päeva kasutada kichdi saab alustada suhet muutmata parts per 14 osa vett 1 osa pruun riis, oad ja köögiviljad. Kolmandal päeval, saab valmistada tassi esialgse retsepti.

Mõned inimesed selles staadiumis tunda paranemise protsessi, nii et järgmisel perioodil muudatused - füüsiline, emotsionaalne ja vaimne - on tunda.