Nõuandeid, kuidas kiiresti võtta, et inimene enne puhkust

Kolmekümne esimesel detsembril - päeval suur kontsentratsioon: rõõmu ja ootuses puhkus koos väsimuse valmistub see puhkus. Pärast stress režiim, kõik asjad tööl, meil, ilus poole inimkonna, korraldab teise vahetuse kodus. Kõik salatid on ära lõigatud, laua katmiseks peaaegu pool tundi enne külalised saabuvad, ja isik, - lihtsalt peegeldus võitlus elu, väsimus ja pidulik.

Tunnistada poole tunni ilu. Võite siiski enne Blitzkrieg teha mõningaid ettevalmistusi: Riivi toores kartul, salvei pruulima Sage - kasulikud omadused ei peetaKummel, vereurmarohi, lubja värvi või peterselli, teha greibimahla, porgand. Kui sa seda ette, rohi võib valada tassi ja külmutada. Või valmistada tavapäraste jää ainult puhastatud vesi. Äärmuslikel juhtudel sobivad jahutatud sügavkülma pudel puhast joogivett, sooda võib (kuid mitte soolane ega ravivad). Väärib märkimist, et kõik kavandatud artikkel maskid, näoveed ja maitsetaimed saab kasutada kui sa tead täpselt, mida sa ei pea allergia nende fondidega.

•  Hea venitada, teha pöörlevaid liigutusi kätega, lahja küljelt küljele, taastamine ringlusse.
• Kõige tõestatud vahend saada üldine toon - seevastu dušš. Oodake mõni minut vee all just niimoodi - lõõgastav. Kanna nahale kosutav geel (maitsed, ja veel parem, lisades piparmündiõli, greip, sidrun, roosa) ja massaaž massaaž harja või raske käsn: käed randmete õlad ja jalad pahkluude puusadeni. Rakenda oma tavalist puhastusgeel oma nägu. Suurendada temperatuuri maksimaalne vastuvõetav ja meeldiv nahale (mitte põletamine) ja oodake 10-15 sekundit joad. Siis kiiresti valida külma veega - 5-10 sekundit. Ja nii - kolm korda. Cheer up? Hõõru hästi rätikuga. Pea meeles, et meie ajakava dušš antakse 5-6 minutit. Kui sa ei karda, et hoida aega, dušš vaid poolt igal juhul kokku toonimine keha ja mõjutada nägu.
• Tugevdada keha seest ja väljast: banaan, naturaaljuustu kuivatatud aprikoosid või õunad, roheline tee meega ja sidrunimahla või greip ja porgandid. Selles mõttes, et need toiduained tuleks süüa samal ajal ning need (ja mitte ainult nende) toonimine näohooldus Toonimine näomaske: lihtsad retseptid (5 minutit).

Siin on mõned retseptid:

•  puder kahvliga kooritud banaan, lisage lusikatäis värskelt pressitud greibimahl;
•  Võtke munavalge ning segatakse lusikaga oliiviõli (kui nahk on õline, võite lisada mõned tilgad sidrunimahla);
•  zaparte kaerahelbed, lisada supilusikatäis riivitud porgand ja munavalge;
•  Mix kodujuust hapukoorega Smetana: ütlemata rikkuse Vene köögi ja lisada näputäis soola, hõõru kõik ühtlaseks;
• puhast vedelat mett ilma tükid.

Tee väike punktmassaaž - masseerida sõrmeotstega juhtida otstes kulmud, kell välisnurgad silmad ja nurkades huuled. Õrnalt kohaldada mask.

Pea meeles, et nahk silmade ümbruses tavaliste mask vastunäidustatud. Ja et rääkida ja näomaski nägu ei saa, nii et ära minna maailma väga vaikses pimedas ruumis - 10 minutit meie Blitzkrieg. Light, kui üldse, aroomi lamp õliga Neroli, greip, eukalüpti ja rosmariini.

Niikaua kui te ei hoia mask, siis võib tulla, kuid on saladus - teil on vaja valetada sujuvalt. Esiteks, tõstke jalg nii kõrgele kui võimalik (ja soovitatav rakendada suu toonimine koor mentooli). Teiseks, torso ka tuleb tõsta - seda seisukohta collyria tegutseda paremini ja ei too kaasa Emalahuse. Niisiis, pane silmad: marli või Kübar riivitud kartul, või kasutada rohelist teed kotid, filter kotid või piparmündiga. Kella, on soovitav mitte vaadata seda, nii või luua äratuskell, või palume teil tulla tagasi kummitama koju õigel ajal. Kõik maskid pestakse sooja veega maha

•  Täida pai nägu toitev kreem. Masseeri oma põski: Pöidlad panna nurka alalõualuu, padjad indeks, keskmine ja ring sõrmed paitab nahka keset nina kõrvad põskedel (2 minutit).
• Järgmine samm - kontrastvannid näole. Loomulikult kui duši langeva vee näol, kuid see väike ilu Blitzkrieg. Esialgsetel kreemi kaitseb nahka ülekuumenemise ülejahutamist. Näonaha reageerib tänulikult kontrastile. Vala kaks kaussi sooja ja külma veega (või puljongit ürdid). Võite pesta vaheldumisi iga kaussi, täites kõik külma veega (3 minutit). Ja te võite teha kompressi - pilk aeg: Ära kutsu kaugusel lähimast kondiitritooted. Kui aeg lubab, võta kaks väikest froteest saunalina, leotada üks kuumas vees, vääna välja ja õrnalt Kanna näole, hoia, hoides meeldivat soojust. Siis lisage rätik ligunenud jäävesi. Parem veel, massaaž näole jää - see on win-win, ja võtab ainult 1 minut. Õrnalt kustutan. Hea massaaž oma hõlmaga kõrvade (inimene peaks muutuvad roosaks) ja jätkake make-up. Võib-olla on see piisav, et juhtida silma toonida ripsmete ja kulmude hari. Uus aasta on asjakohane kasutada geeli näole litritega ja nad on tähelepanu kõrvalejuhtimiseks, aitavad kuvatakse kõige soodsas valguses. 

Seotud artiklid

Ilu tip: kiiresti ja odavalt

Kuidas muuta kuju nägu - meik teeb imesid

Express meik: kuidas taastada ilu kümme minutit

Kuidas saada ilusaks - alustada enesearmastus