Plate toitev supp - suurepärane vahend, et taastada jõudu pärast raske päev. Suurepärane valik selles olukorras on seenesupp Ohraryynit. See supp kiiresti küllastab, soojendab ja aitab võidelda stressi. See on suurepärane supp iga päev, ühendades kättesaadavus, lihtsus cooking, hea maitse ja küllastustunde.

Kasu Ohraryynit

Nimi Ohraryynit oli töödeldakse sarnasus odra terade mageveepärliga. Ajal, oder putru kindlalt sõduri dieeti. Kahjuks armee kokad ei ole alati hakkama ettevalmistamisel selle jama, et sõdurid pidid närima karm pooltoores oder, mis kohe põlglikult hüüdnimega "šrapnell" ja "talupoeg riisi."

Vahepeal korralikult keedetud Ohraryynit - väga maitsev ja tervislik roog. Pole ime, et selle jama armastas Peter. Oder kuninglikult ligunenud, keedetud ja seejärel kaua piinatud ahju. Kogenud koor puder oli üllatavalt õrn maitse. Sel päeval, otra kasutatakse ettevalmistamisel kuulsa Itaalia roog - pärl risotto Risotto - riisipuder ItaaliaMida peetakse palju maineka roog kui risotto keedetud riisi baasil.

Pearl oder on rikas vitamiinide Vitamiinid igaühele ja aminohapped. Näiteks selle teravilja sisaldab lüsiini, mis aeglustab vananemisprotsessi Sisemine ja väline vananemine: mõelda enne ja võimaldab teil võidelda kortsude; kaalium, kaltsium, raud, vask, tsink, mangaan, nikkel, koobalt ja teised. Paljud Perlovka ja fosforit, samuti B vitamiine B, A, E, D ja PP. Lisaks on paljud kiu Perlovka vajalik seedimist ja väärtuslikke valke.

Võitluses ilus joonis

Usutakse, et kasutamise odra lihtsustab allergiad. Kõrge kiudainesisaldus teeb oder putru, keedetud vees, ideaalne tassi neile, kes dieediga. Seenesupp Ohraryynit Sisaldab suhteliselt vähe kaloreid, kuid täiesti küllastunud, nii need, kes kaalus, tihti soovitav lisada see roog oma dieeti.

Tuleb märkida, et supid on üldiselt väga kasulik neile, kes on dieediga. Madala rasvasisaldusega seenesupp oder täiesti asendab palju kõrge kalorsusega toitu, jättes teile tunne täis juba pikka aega. Seega oder puhastab ka seedekulglat, parandada seedimist.

Cooking trikid

Pearl oder piisavalt kapriisne - kui süüa seda korralikult, siis ei avane ja sajandik oma maitse, jääb kõva ja maitsetu. Oluline on meeles pidada, et oder peab olema piisavalt pikk, et süüa. Et kiirendada cooking teravilja leotada vees kolm tundi või rohkem. Kui valmistada putru, leotamine võib läbi viia jogurt, kuid supp sobib lihtne pehme veega.

Teine saladus maitsev oder - roogasid tema vajadus süüa ainult soojuse kujul. Ostyvshaya kruubipudru malosedobna ja supp on parem mitte süüa nädalas käia, enne söömist tingimata soe.

Seenesupp ja odra

Sest see supp sobib kõige paremini ei gourmet seened ja vääris valge ja seened lihtsam - või haab puravik. Kaks liitrit vett võtma kilo värsked seened, kolm kartulikoortest, pool tassi oder, üks porgand, kaks sibulat, kuuskümmend grammi võid, soola, pipra ja ürtidega.

Pearl oder leotatakse vees kolm tundi enne suppi. Pestud ja tükeldatud väikesteks tükkideks seened küpseta pool tundi. Oder küpseta kuni pehmeks ja lisada seened. Sibul ja porgand puhastada ja panna supi täielikult. Kartulid lõigata väikesteks kuubikuteks ja lisada supile ka. Küpseta, kuni otra ja kartulit. Pärast seda välja tulla supp sibul ja porgand, soola ja pipart maitse järgi.

Maria Bykov

Seotud artiklid

Seenesupp: Forest Fairy Tale

Seene supp seente - lihtne ja tervislik roog

Seenesupp liha: Mulle meeldib kõik!

Seenesupp - lõhnav hellus