Tundub, et igaüks teab, et füüsiline või nagu seda nimetatakse enamasti rinnaga toitmine - kõige parem ja füsioloogiliste viis toitmise ajal. Kuid rinnaga toitmine tekitab palju küsimusi tulevaste emade ja mitte ainult neil, kellel sel viisil toitmine on seotud palju müüte ja väärarusaamu ja suhtumine ühiskonnas on üsna ebamäärane.

Kasu rinnapiima

Rinnapiim - parim toit lapsele, sest see sisaldab kõiki olulisi toitaineid teie lapsele. Vanasti, lapsed, kelle emad ei olnud piima, enamasti olid hukule määratud katsed tuua oma piima lemmikloomad ei ole alati tõhus. Hiljem oli erinevaid rinnapiimaasendajaid - kunstlik segu. Paljud naised ohkas vaikselt ja loobus rinnaga toitmise ajal. Aga populaarsus kunstlik segud viinud ootamatuid tulemusi: laste tervis hakkas halvenema, suurenenud arv allergilisi reaktsioone ja seedehäireid.

Modern kunstlik segu tootjad üritavad raske kohaneda vajadustele imikutele, kuid ka kõige täiuslik segu madalama kvaliteediga loodusliku inimese rinnapiima. Asjaolu, et koostis rinnapiima on alati ainulaadne ja kohandatud üksikute laps. Näiteks piima emade enneaegsete vastsündinute erineb rohkesti valku ja rasva, kus lapsed pea nii palju nõrgenenud.

Rinnapiim on alati parem imendub kui sünteetilised segu, ta on väga rikas mineraalne koostis ja sisaldab kõiki vajalikke aineid lapse arengut. Tõestatud, et rinnaga toitmine parandab immuunsust laps lapsed harva haigestuma ja lihtsam kannavad haigust. Lisaks rinnapiima on alati steriilne, kättesaadav ja kasutamiseks valmis: pole vaja pesta ja steriliseerida pudelid ja kuumutada neid piisavalt, et anda lapsele rinda.

Imetamine ja joonis

Kui rinnaga toitmine on nii kasulik, siis miks nii paljud emad mitte rinnaga toita, eelistades kunstlik segu? On palju põhjusi, nende hulgas üks peamine - hirm röövides kuju. Esiteks noored emad muretsema kuju last.

Tõepoolest, vaid vähesed parous naised ei suuda päästa tüdruku kuju. Enamikul juhtudel rinnus pundub oluliselt rohkem rasedus ja muidugi veidi droops omaenda raskuse all. Pärast laktatsiooni lõpus jääb Roikkuva rinnad ja pehme, elastne piisa. Aga see on oluline meeles pidada, et rindade longus ja elastsuse vähenemise see juhtub sõltumata sellest, kas naine rinnapiimatoidul või mitte. Mõned hoiduvad rinnaga, kuid need on veel rindade kuju muudab. Paljud ütlevad, et elastsuse vähenemine rinna - tagajärg raseduse ja imetamise.

Imetamine esimestel päevadel elu helbed hõlbustab kiiret kokkutõmbumist emakas, mistõttu kõht on naise eemaldatakse piisavalt kiiresti. Ja kui imetamine on mitte järgida vana (ja kindlasti kahjulik) volikogu "süüa kaks", selle aja jooksul ei lisata naela. Väga sageli on naised hakkavad olema palju rohkem kui enne, selle ajal beebi eest hoolitsemine psühholoogilistel põhjustel. Näiteks said nad püüa särama lõputu monotoonsus elu noor ema. Lisaks maitsev toit - üks kõige odavamad viisi palun ise. Kahjuks tagajärgede naudingud etteaimatav: paratamatult tööle liigsed kilod.

Kas on võimalik kaalust alla võtta rinnaga toitmise ajal

Ei ole saladus, et paljud naised pärast rasedust ei saa kunagi kaotada kaalu. Sageli on selle süüdistada last - sest imetamine naised ei saa jääda dieeti. See ei ole päris tõsi. Toitumine imetamise ajal on võimalik ja vajalik, vaid et see peab olema eriline toitumine, ei kahjusta piima kvaliteeti. Näiteks, kui noor ema eemaldab toidust saia, rasvane kastmed ja vorsti, siis ainult kasu lapsele. Aga ekstreemsete dieetide teha paremini loobuda - ja mitte ainult imetamise ajal, vaid ka mis tahes muul ajal, sest selline toitumine, vastavalt toitumisspetsialistide pakkuda ainult lühiajaline mõju.

Noored emad peaksid sööma nii tihti kui võimalik, iga 3-4 tunni, kuid väikeste portsjonite kaupa - nagu dieet parandab ainevahetust. Me ei tohiks piirata kalorite tarbimist - piisavalt piirata lihtsaid suhkruid ja rasvu. Ja muidugi, ei hooletussejätmise kehaline aktiivsus - sobib tavaline kõndida jalutuskäru kiires tempos.

Imetamine ja kontseptsiooni

Usutakse, et rinnaga toitmise rasestumisvastane toime ning ei võimalda naisel kujutada lapsele. Tõepoolest, laktatsiooni mõjutab hormoone ja menstruaaltsükli Menstruaaltsükli - mis juhtub erinevatel etappidel? Imetamise ajal tagasi hiljemalt nekormyaschih.

Kuid selleks, et ennustada, millal ovulatsioon toimub, on võimatu ette, et sa ei tohiks lõõgastuda. Neile, kes ei plaani lapsi saada, pogodok, siis tuleks kasutada rasestumisvastaseid vahendeid.

Teiste suhtumine

Tundub, et ei saa olla rohkem liigutav vaatepilt kui ema rinnaga oma last? Teised aga ei ole alati meeldiv vaadata seda, et üldiselt on intiimne protsess. Ja ema toita imikuid rahulik vaikne keskkond, ja mitte taktitu pilgud möödujad tundetu.

Kui võimalik, on alati parem pensionile toitmiseks, kus keegi ei häiri ema ja laps. Kui mingil põhjusel võimatu, lihtsalt ei ole, et meelitada tähelepanu teised: kasutada pilduma või varjata laste õõnes ülerõivad Pealisrõivaste: erilist soojust. Üldjuhul isegi kõige aktiivsem koht ja kui sa tahad, et toita oma last kiiresti ja vaikselt, ja õnnelikud ühtsustunne lapsega loobuma hiljem koduses keskkonnas.

Maria Bykov

Seotud artiklid

Söötmine laps: beebi kasvada tervena

Kuidas võõrutada laps on rinna - samm-sammult

Regurgitation väikelastel: põhjused ja ravi

Toiteväärtust alla aasta: kuidas toita