Armukadedus - üks võimsamaid inimese negatiivsed tunded, tekib siis, kui vähene tähelepanu, armastust, austust ja kaastunnet laekuvaid, kallimale, kui see on eeldatav või tegelik saab teda keegi teine. See on väga negatiivne ja väga ohtlik tunne, kui ainult kadeduse tõttu toimub enamik riigisiseseid kuriteod ja isegi mõrv.

Kuidas sünnib armukadedus

Trust - võib-olla kõige olulisem osa häid suhteid. Teie libiido võib olla sama. Teil võib olla samad eesmärgid, unistused ja soovid. Kuid ilma usaldus on mõttetu. Mõned inimesed usaldus tekib kergesti. Nad usuvad, et nende partner on truu kuni leiavad, et vale. Kui see on nii - ennast vedanud. Muidugi, aeg-ajalt saad mõned ebameeldivatest üllatustest, kuid vähemalt annad oma suhet võimalus õnnestuda.

Usalda keegi - see tähendab, et anda oma südame kätte see mees. See on väärtuslik kingitus, ja see tuleb lahendada. Kuid on ka teisi inimesi. Kui Te olete juba vallandatud või su vanemad olid valed üksteisele, siis ei saa ilmselt usaldada partner on väga rumal. On neid, kes on kusagil vahepeal. Kuidas määratleda "tervislik" tase armukadedus ja hetkel, kui te lõpetate seda kontrollida?

Tavaliselt

Aegajalt kõik armukade. Kui sa armastad oma partneri ja tunned, et keegi üritab seda võtma eemale, flirt temaga, see on normaalne tunda pang armukadedus, mis kaob tavaliselt hetkel, kui sa maha rahuneda vähe. Vahel lihtsalt juhtub, et olete valinud vale inimene. Kujutage ette, "normaalne" inimene on seotud kellegagi, kes ausalt öeldes tekitab, ja vaadata kõik "normaalne" kaob kuhugi ja ta on saanud ennekuulmatu, liiga armukade. Mõnikord armukadedus on põhjendatud. Kui teie partner meeldib flirtida, sa muutsid või muutunud viimase - oma osa oleks mõistlik hoida kätt pulsil.

Ebaharilikult

See vahe on normaalne ja ebanormaalne armukadedus tõesti armukade mees on armukade peaaegu iga partner, kes vastab. Tegelikult enamik armukade inimesed teavad, et neil on see probleem. Kui nad puhkavad, sageli on nad mõistavad, et nad eksisid. Probleem on selles, et kui on rünnak armukadedus, sa ei ole piisavalt hinnata olukorda. Armukadedus - uskumatult tugev emotsioon. On võimatu kontrollida, sest see on powered by üks aktiivne mõte: kui ma muudan partner?

Armukade inimesi vaadata maailma läbi moonutatud objektiiv. Nad näevad ohtu kui see puudub. See on suuresti tingitud enesehinnangut. Kui olete rahul ise, siis on tõenäoline, et arvan, miks mu partner keegi teine, kui ta on mulle? Tervislik ego - täiuslik kaitse armukadedus.

Tülgastavalt

Liigne armukadedus - see on kole emotsioone. Vahel inimesed jõuavad äärmuslik aste absurd, põhjendamatult armukade teie partner. Paar, kus üks või mõlemad partnerid on armukade, lihtne arvutada: nad istuvad kodus. See on ainus kindel koht neile, sest kohvik, restoran, isegi poest leiad võimalikud rivaalid, st inimesed vastassoost. Kuid mõned ei talu isegi siis, kui nende partner otsib atraktiivne inimesed televisioonis.

Kõige kurvem asi on see, et armukadedus on mitte ainult ei takista inimestel olla vale, tegelikult see teeb muutumise tõenäosust. Kui teil esineb sageli süüdistavad inimese asi, ta kord arvasin, et ta polnud midagi kaotada. Teine tugev hirm armukade mees on see okei visata, kuid kui see isik jätkab omakorda elukaaslane põrgus, kõige tõenäolisem, et see juhtub. Ära lase seda juhtuda.

Kuidas võita armukadedus

Esiteks, sa pead aru miks sa armukade. Uuri välja, mida on põhjus: kompleksides, oma lapsepõlve, oma minevikust, et olete muutnud või ümber koos? Kui vastus on ei ole nii ilmne, proovi mõelda sügavamalt, näiteks oma tüdruksõbra süda oli murtud, sest truudusetus Reetmine: Fall või lojaalsus ise? partner. Tegutseda oma enesehinnangut: parem endasse suhtud, seda väiksem on tõenäosus, et sa leiad, et sinu partner ohustada teie suhe.

Lõpuks sa pead muutma oma käitumist. Et seda teha, teha järgmisi aspekte:

• Iga kord, kui meelde tuleb armukade idee, kirjuta see üles ja hinnata selle mõju skaalal 1-10. Näiteks: mu poiss petmine mulle tüdruk töö: üheksa (olen kindel, et see on tõsi).
• Käesoleva ettepaneku kohaselt kirja panna kõik põhjused, miks Te arvate, et see on tõsi või mitte tõsi, ükskõik kui loll nad heli. Näiteks ta töötab sageli hilja, ta pani oma lemmik tööpüksid.
• Oodake kaks minutit ja natuke jõlkuma vihane või pettumust. Kavatsus jääda, kuni kõik kahtlased mõtted ei tule pinnale ning kirjutada neid.
• Oota paar minutit, kuid ei püüa välja saada vihane ja rahuneda. Hinga sügavalt sisse, tuleta endale meelde, kuidas te tunnete pärast viimast rünnakut armukadedus (põhjendamatu). Siis sundida ennast kontrollida iga oma salvestatud mõtteid loogiline seletus. Kui see tundub raske ette kujutada, et sinu kõrval on su parim sõber või sõber. Kuidas nad selgitavad need mõtted? Salvestage neid selgitusi, isegi kui need tunduvad teile tobedad: ta töötab hilja, sest ta tahab parandada, ta pani oma lemmik püksid, sest ta oli tähtis esitlus.
• Loe kõike, mida kirjutas, keskendudes loogilist seletust ja siis kirjutada, kui palju sa usud, et sinu esimene mõtted on õiged. Nõus, mida loogika avaldused ja oma esialgse mõtte võib olla tõesed.
• Ärge suhelda oma partner, kuni sa madalam algtaseme armukadedus (antud näites - üheksa), vähemalt teatud piirini. Ärge muretsege, kui hetkel, kui väljute oma varjupaika, armukadedus uuesti jõuda üheksa punkti. Just õnnitleda ennast, sest sul on muutunud vähe kontrolli olukorra üle, kus te tavaliselt just plahvatada mõtlemata.
• Kui sa ikka ei kontrolli ennast, mine tagasi ja käituksid uuesti. Kui see ei aita, mine koju või ilma partner ja käituksid kodus.

Korduvate kasutada. Kui olete väga armukade, esimese paari nädala jooksul ei ole palju mõju. Kuid pärast kuu märkad väikesi parandusi. Kaks kuud hiljem, näed olulisi muutusi. Pärast kolm kuud, siis saad oma viis elu, mis ei ole kade inimest. Jätka salvestada oma mõtteid, kuni sa õpid seda teha silmas pidades. Aja jooksul, siis saad seda teha alateadlikult, automaatselt. Ärge kartke, te ei saa lõpetada näha reaalset ohtu, sa lihtsalt ei näe, kui see ei ole olemas.

Seotud artiklid

Mistress of abielus mees - keelatud suhe

Kui abikaasa muutub: märke truudusetus ja oma tegevuse

Reetmine: anatoomia

Seitse Märgid mees truudusetus