Kolesterool või kolesterooli - rasvalkohol, mis sisalduvad kõik, ilma eranditeta, keha rakke. Tal oli vaja toota hormoone, D-vitamiini, ning ained, mis aitavad toitu seedida. Keha ei tooda kõik, mida ta vajab kolesterooli, kuid seda leidub ka mõned toiduained.

Kolesterool liigub läbi vereringesüsteemi väike kompleks, mida nimetatakse lipoproteiinide. Need koosnevad rasvad (lipiidid) in ja valgud (proteiinid) väljaspool. On olemas kahte tüüpi lipoproteiinide kolesterooli sisaldavaid: madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) ja kõrge tihedusega lipoproteiinide (HDL). Oluline on, et tase nii vaated liproproteina oli normi piirides.

LDL-kolesterooli nimetatakse mõnikord halvaks kolesterooli. Kõrge LDL viib kogunemine kolesterooli arterites, mis võivad olla mõned tõsised tagajärjed tervisele. HDL kolesterooli nimetatakse sageli kasulik, kuna see annab kolesterooli erinevate kehaosade maksa enne kui see eritub.

Kõrgenenud kolesterooli

Iseenesest kõrge kolesteroolitase ei põhjusta sümptomeid. Paljud inimesed võivad olla pikka aega olnud aimugi, et neil on liiga kõrge kolesteroolitase. Kuid selliseid inimesi on suurem risk südamehaiguste Südamehaigused - südamehaiguse sümptomid. Üldiselt, mida suurem on LDL kolesterooli tase, seda suurem on tõenäosus, südamehaigused, nagu südame isheemiatõbi. Pigem vastupidi: madalam LDL kolesterooli taset, seda väiksem on risk, et inimene areneb südamehaigusi.

Väljatöötamise käigus südame isheemiatõbi. Selles häire koronaararteri naastu moodustub koosneb kolesterooli, rasva, kaltsiumi ja teiste ainete sisaldust veres. Moodustumist tahvlitel arterites nimetatakse ateroskleroosi Ateroskleroos - kui probleeme veresoonte.

Lõpuks naastu kõvastub ja vähendab pärgarteri. Sellepärast lähedal väiksema voogude rikastatud hapnikuga veres. Järk-järgult pinnale tahvel võib moodustada vereklomp; kui see muutub väga suur, siis võib see viia lõpule blokeerumise verevoolu läbi pärgarteri. Selle tagajärjed võivad olla stenokardia või südameatakk.

In stenokardiapatsiendist ebamugavust ja ängistav rindkerevalu Stethalgia. Valu võib olla ka tunda õlad, käsivarred, kael, lõug ja tagasi. Mõnikord põhjustatud valu stenokardia, sarnased tunded, mis tulevad seedehäired.

Südameinfarkti algab sissevool peatub hapnikurikka verega ühele valdkondades südamelihas. Kui verevoolu sait on taastatud piisavalt kiiresti lihasmassi hakkab surema. Ilma viivitamatult arsti poole südameinfarkti põhjustada tõsiseid terviseprobleeme või surma.

Plaake moodustatud mitte ainult koronaararterite, kuid muid, näiteks arterite verevarustuse aju või alajäsemete. See võib põhjustada insulti, unearteri stenoos ja perifeersete arterite haigus.

LDL kolesterooli võib aeglustada või isegi peatada ateroskleroosi progresseerumise ja häired, mis võivad põhjustada.

Kuidas alandada kolesteroolitaset abita narkootikume?

Kui teil on kõrgenenud kolesteroolitase, see ei ole lause; Peale selle probleemi saab ületada abita ravimeid. Kuid selleks, et võtta meetmeid, et vähendada LDL kolesterooli taset on vaja võimalikult kiiresti, isegi kui praegu hea enesetunde ja sa ei pea südameprobleemid. Eeldatakse, et iga teine ​​naine erineval määral suurenenud kolesterooli taset ning nagu me oleme öelnud, et pikemas perspektiivis võib see kaasa tuua tõsiseid terviseprobleeme.

• Alusta söömise õigus. Söö rohkem madala glükeemilise sisaldavate toitude toidu kiudaineid, fütotoitaineid ja omega-3. alusel toit peaks olema taimset toitu: puuvilju, köögivilju, kaunvilju, terad, seemned ja pähklid, samuti valgu loomsete saaduste - kala, piim, tailiha. Soovitav on süüa orgaanilist toitu, kuid kui te ei ole seda võimalust, muutus toitumine ikka palju kasu. Piirata oma tarbimist toidud, mis sisaldavad küllastunud rasvade ja transrasvhapete, lihtsaid süsivesikuid ning erinevaid toidulisandeid. Söö nii vähe kui võimalik vaheainete ja proovida valmistada ennast rohkem.
• Joo palju vett. Vesi on oluline normaalseks funktsioneerimiseks kogu keha; Kui rakke saada piisavalt niiskust, siis on kasulik mõju toimimist siseorganeid ja üldist tervist ja välimust.
• Sport ja üldiselt liiguvad rohkem: jalutad, sõita jalgrattaga, mängida väljas mängud.
• Get piisavalt magada. Magage on vaja majanduse elavdamiseks ja stabiliseerimine arendada erinevaid vajalikke aineid normaalse toimimise.
• Võtke sisaldavate toidulisandite omega-3, kroom, biotiin, lipoehappe, vitamiin D. Mõnikord inimesed kõrgenenud kolesteroolitase on kasulik suurte annuste niatsiini - vitamiin B3, kuid selline ravi arsti poolt määratud.

Narkootikumide kolesteroolisisalduse

Statiinid blokeerivad ensüümi aktiivsust, mis edendab kolesterooli. Selle tulemusena vere kolesterooli taset vähendatakse järk-järgult. Selliste ravimite hulka kuuluvad statiinid, nagu simvastatiin, atorvastatiin, rosuvastatiin. Hulgast kõrvaltoimeid statiinide - lihasvalu, maohaiguste, peavalu, halb enesetunne, ja unetus.

Niatsiin normaliseerib LDL kolesterooli ja HDL-kolesterooli. Suurtes annustes niatsiini võib põhjustada nahapunetus, kuid uued ravimid, mis sisaldavad ainet, mis tõenäosuse vähendamiseks see kõrvaltoime. Patsiendid, kes võtavad niatsiin on soovitav teha vereanalüüsi, et veenduda, et ravim ei mõju maksale.

Esetimiib - ravim, mis blokeerib kolesterooli imendumist nende toitu. Tüüpiliselt on vähem efektiivne kui statiinid, kuid see põhjustab vähem kõrvaltoimeid.