Kui teha otsus selle kohta lapse sünni, te endale vastutust füüsilise ja psühholoogilise ettevalmistuse see suursündmuseks. See otsus - alles esimene samm pikal teel kuni hetkeni, mil sind esimest korda oma käed teie lapsele. Sa peaksid teadma, nii palju kui võimalik umbes viljastumise ja raseduse selleks, et maksimeerida oma võimalusi viljastamist.

Mõned naised rasestuda lihtsalt, vähese vaevaga ja ei ole probleeme, kuid enamik rasedust planeerivad muutub raske töö, võtab palju aega ja vaeva - palju rohkem kui võiks pakkuda esialgu. Esimene samm naistele, kes soovivad rasestuda Kuidas rasestuda: soovitused, mis aitavad- Õpi leidma ovulatsiooni ja jälgida oma menstruaaltsükli. Kuigi iga naine eri pikkusega menstruaaltsükli kestab keskmiselt 28-32 päeva. Eksperdid soovitavad kasutada kalendriaasta meetod: jälje kalender esimesel päeval menstruatsiooni, et teha kindlaks, kestus ja korrektsus menstruaaltsükli.

Määramine ovulatsiooni

Naine on sündinud kahe munasarjad, millest igaüks sisaldab umbes kahesaja tuhande valmimata muna. Autor puberteet täieliku arengu ja küpsemise jõuda nelja või viissada munad.

Üks kord kuus, naise ovulatsiooni: muna vabaneb munasarjast ja siseneb kõhuõõs, mis on kaetud lehtri munajuha. See toimub vahemikus ligikaudu 11 ja 21 päeva menstruaaltsükli (lugedes menstruaaltsükli esimesel päeval). In munajuha vastab muna spermatosoidide et väetab ja teda. In viljastamine seotud ainult ühe spermatosoidi tuum, mis ühineb tuumas muna. Alates hetkest, väetamise ja algab rasedus.

Täpselt määrata, kui ovulatsiooni esineb, on raske, kuid 28-päevases tsüklis, ovulatsiooni langeb 14. tsükli päeval. Kontseptsioon võib tekkida päevade jooksul pärast ovulatsiooni munaraku eksisteerib 12-24 tundi. Aga sperma võib jääda munajuhad kuni viis päeva, nii sex paar päeva enne oodatavat ovulatsiooni suurendab ka võimalusi kontseptsiooni. Viljastamata munarakk disintegreerub ja imendub ülemine kiht emaka limaskest, mis kukkuda järgmisel menstruaaltsükli.

Conception - on keeruline protsess, mis sõltub paljudest teguritest, ja paare peaks olema teadlik, et terve paari võib kuluda kuni aasta rasestuda (koos partneriga võib olla täiesti terve). On viljakust mõjutavad mitmed tegurid, sealhulgas reproduktiivtervisega üldist füüsilist tervist ja emotsionaalset seisundit. Seega mingeid probleeme kontseptsiooni tuleks kaaluda, pidades silmas kõiki neid tegureid. Kui sina ja su partner soovib last 12 kuud (naised üle 35 aasta vana - 6 kuud), või on teil kahtlustatakse sigimisega seotud häired, peaks konsulteerima arstiga ning vajadusel läbima täieliku meditsiinilise läbivaatuse.

Muud meetodid ennustavad ovulatsiooni

Kuigi ovulatsiooni esineb tavaliselt tsükli keskel, vaevalt kalendri planeerimise meetodit võib nimetada täpne. Pealegi, kestus üksikute tsüklite ja erineb erinevate naistega. On mitmeid meetodeid, mis aitavad teil saada täpsema ettekujutuse, kui ovulatsiooni toimumist.

• Meetod emakakaela lima

Erinevatel menstruaaltsükli emakakaela toodab erinev kogus ja konsistents emakakaela lima. Selle koguse ja järjepidevust mõjutavad naissuguhormoonide (östrogeeni ja progesterooni). Alguses tsükli, kohe pärast menstruatsiooni, kui östrogeeni tase madal, vähe lima, see on paks ja kleepuv. Selle tulemusena kasvas östrogeeni tase emakakaela lima muutusi tasapisi muutub läbipaistvamaks ja vedelate. See lima, sattumist tuppe, see neutraliseerib happelisuse ja loob keskkonna, mis soodustab seemnerakkude. Seda nimetatakse viljakas lima, see suurendab 24 tundi enne ovulatsiooni. Viimane päev libe ja märg lima nimetatakse "tipp päev". See tähendab, et ovulatsiooni on lähedal või on just pähe. Pärast ovulatsiooni mõjul hormoon progesteroon emakakaela lima moodustab paks ja kleepuv pistikut, mis takistab edu sperma.

• Kehatemperatuur meetod

See meetod põhineb määramise ajal temperatuuritõusu pärasooles. On teada, et temperatuur ajal ovulatsiooni pärasooles alandas, ja järgmisel päeval see tõuseb. Igapäevased mõõtmine kehatemperatuur mitu (vähemalt kolm) kuud hoidumine vahekorra esimeses faasis menstruaaltsükli Phase menstruaaltsükli: ebaõnnestumine ei oleSealhulgas esimese kolme päeva jooksul temperatuur tõuseb pärast ovulatsiooni, naine võib otsustada, millal ta on ovulatsiooni. Meetodi tõhusust sõltub täpsus määratakse kindlaks ajavahemik ovulatsiooni. Seetõttu on vaja mõõta temperatuuri hommikul, kümme minutit, vahetult pärast ärkamist, voodist, kasutades sama termomeetri ja suletud silmadega, nagu ereda valguse võivad vallandada hormoonide vabanemist ja aitavad muuta kehatemperatuur.

• Mõõtmismeetod tase hormoonid

Igal apteegis leidub OTC kit mõõtmiseks hormoonide taset, mis tegutseb samal põhimõttel nagu rasedustest. Kodu Ovulatsioon Test Ovulatsioon Test: vaja iga võimaldab kindlaks teha kõige viljakam päeva jooksul. See test mõõdab taset luteiniseeriv hormoon uriiniga. Mis kasvava luteiniseeriv hormoon on test on kaks ribadeks.

Seotud artiklid

Kuidas teha kindlaks, ovulatsiooni: see on iga naine peaks teadma

Kuidas ovulatsiooni test ja kuidas see toimib

Ovulatsioon kalender - aidata naistel

Kalender viljastumise: peamine - individuaalne lähenemine