"Hiljuti oli mul unistus see! .." Kõige sagedamini väljendit kuuleme naisi. Ja sellele järgneb lugu unistus, mis meenutab film, mis on suurepärane kooslus žanrid: thriller, detektiiv vagude, salapära, õudus ja romantika - siin nad on - naiste unistused. Ja mehed? Kui te küsite mees, mis ta oli unistanud, ta ütleb, et ta ei mäleta või öelda, mida ta oli unistanud, kui ta tahtis osta prindikasseti ja müüja ütles talle, et viis minutit oodata. Väga põnev. Võib-olla mõnikord mehed näevad sellised unistused, mida nad lihtsalt häbelik öelda keegi, kuid eksperdid ütlevad, et tavaliselt on see tõesti midagi rääkida oma unistused: naiste näha palju emotsionaalset ja sürrealistlik unistused ja nad on sageli õudusunenäod.

Teadlased viitavad, et selle põhjuseks võib olla hormonaalsed muutused naise organismis. Niisiis, tuleb märkida, et kõige emotsionaalsed ja õudusunenäod naiste vt vahetult enne menstruatsiooni algus.

Teaduslikud nõuanded

Mõned teadlased usuvad, et peamine põhjus, eredad unenäod naiste - muutus kehatemperatuuri, mis leiab aset menstruaaltsükli Menstruaaltsükli - mis juhtub erinevatel etappidel?: Kohe pärast ovulatsiooni tõuseb temperatuur, ning vahetult enne menstruatsiooni - väheneb. Vahetult enne menstruatsiooni naistel näha kõige sündmusterohke unistused ja nad on tõenäoliselt mäleta. See ei ole üllatav, et rasedad naised ka näha väga elavad unenäod. Ajavahemikul Rasestuda naiste taseme tõstmine mitmete hormoonide veeta rohkem aega REM uni - selles näeme unenägusid. In raseduse hilisemas järgus, et paljud naised on unehäired, ja sageli on nad mäletavad unenägu, kui sageli ärkama ajal REM-uni.

Vaatluse käigus unistused mõlemast soost, 30% naistest ja vaid 19% meestest ütles, et viimastel nädalatel pidid nad õudusunenäod. Uuring näitas ka, et naised on palju suurema tõenäosusega kui mehed mäletavad oma unistused - võib-olla asjaolu, et nad annavad neile rohkem tähelepanu kui mehed: on teada, et aju paremini mäletan teavet, mida ta peab asjakohaseks. Ja muidugi, elavamaks unistused on, seda tõenäolisem on, et inimesed mäletavad neid. Lisaks uuringud on näidanud, et kuigi mehed sagedamini pärastlõunal naised mõtlevad seksist, ja nii, ja teised, sugu unistused sama sagedusega. Kuid on ka olulisi erinevusi: Kui mees unistab tavaliselt lihtsalt seksuaalvahekorras, naised näevad oma unistusi, suudlusi, kallistusi ja hellitab enne seksi.

Naised, kes on sageli vaevavad õudusunenäod, on soovitatav teha mõningaid muudatusi oma elustiili. Eelkõige peaksite te suitsetamisest ja alkoholi, šokolaadi, kofeiini Kofeiin - sõber või vaenlane?Juust hilisõhtuni. Ise neid tooteid ei vii ainet, et üks hakkab näha rohkem unistused, kuid keha on üsna raske töödelda ning seetõttu struktuuri uni võib erineda, põhjustades naine võib näha - ja pidage meeles - rohkem õudusunenäod. Lisaks enne magamaminekut on soovitatav võtta vanni ja tund enne magamaminekut ei tohiks televiisori või kontrollida e-mail. Selle asemel, kuulata lõõgastav muusika või lugeda. Kuid isegi siis, kui need meetmed ei aita teil vabaneda õudusunenäod ja särav, häiriv unistused, ärge muretsege: tõenäosus, et nad saavad tõeks, on tühine, kuid on teada, et unistus suur kasu. Ühes uuringus, teemad olid jagatud kahte rühma: esimesse rühma liikmete ärganud REM-une faasis ja teemasid teiseks kontrollrühmad magada läbi öö sekkumiseta. Õppeained esimese rühma järsult vähendab õppimisvõimet, muutuvad nad unine, hajutatud ja isegi agressiivsed ja liikmed teise rühma, nagu võiks eeldada, jätkas edukalt töötada ja õppida.

Väärtus kõige levinum naiste unistused

• Ilmus avaliku ilma riideid. Kui tihti unes, et sa leiad end alasti avalikus kohas, võite tunda haavatavad ja kardan, et keegi paljastab oma nõrkusi või saladusi. See võib tähendada, hirm, et olukord, kus te ei ole valmis.
• Pursuit. Üldjuhul tegutsemiseks unistus tähendab vältides probleeme, soov põgeneda ja varjata raskusi, et sa ei taha tulla näost näkku. Igaüks, kes (või mis) on death pärast sind, võib ka mis tahes aspekte oma isikupära, mis toob sulle palju probleeme ning kust soovid vabaneda. Lõpuks, unistused saab mängida tõesti kogenud sündmused, ja kui keegi oli kunagi kihutas pärast, võib-olla unes, sa lihtsalt minna tagasi, et olukorras.
• Vaimustus unistus võib märkida, et kui oled ärkvel tunned, et sa ei tegele kõigi oma probleemide ja väljakutsete ja hästi ei kontrolli oma elu. See võib tähendada ka tugev tunded oma ebaõnnestumisi või alaväärsustunnet.
• Lend. Tihti naised lennata kirgaste unenägude ajal. Rõõm lennu tähendab tavaliselt, et sa usud endasse, ja tunnen, et esinevad kontrolli oma elu sündmusi. Lennuhirm saab rääkida hirm raskusi.
• Hammaste kadu. Shata, lagunev ja langevad välja hambaid une ajal on tavaliselt märk probleeme enesehinnanguga. Paljud analüütikud usuvad, et sellised unenäod peegeldavad mure oma välimuse ja kuidas teised tajuvad teile inimesi.

Seotud artiklid

Sleep and Dreams

Baby magada: laps tunda end hästi

Kui kiiresti magama: Nõuandeid kosutava une

Võrevoodi - kui teie laps magab?