Aroomiteraapia näiliselt täiesti moepäratsev trend - segamine ja tootmine eeterlikud õlid nagu mingi hobi sai populaarseks mõned aastakümned tagasi. Tegelikult aroomiteraapia - see on iidne kunst tervendav aroomid: eeterlikud õlid - ei ole lihtsalt kena lõhnaga essentsid maitsetaimed ja lilled, kuid tegelikult isegi raviained, mis mõjutavad nii keha ja vaimu.

Mis on aroomiteraapia

Aroomiteraapia seotud valdkonnas alternatiivmeditsiini ja on meetod ekspositsioon (meeleolu, luure, kognitiivset funktsiooni ja üldine tervislik seisund) kasutatakse lenduvaid aineid (st, eeterlikud õlid). Alusel aroomiteraapia on põhimõte teadmised omadused iga eeterlik õli: mõned õlid kaasa tõusulaine energiat, samal ajal kui teised, rahulik ja veidi abi tegelema üsna konkreetsete haigustega. Näiteks, teepuuõli kasutatakse laialdaselt aroomiteraapia, on väljendunud antimikroobse toime ja seetõttu kasutatakse juhtimiseks seen-, bakteriaalsed ja viirusnakkused.

Mõned raviomadused eeterlikud õlid olid tuntud Vana-Kreeka ja Rooma, aga tõeline õitseaeg aroomiteraapia algas, nagu sageli juhtub teadusliku avastuse - üheteistkümnendal sajandil pKr kuulus arst Avicenna leiutati viis isoleerida eeterlikud õlid veeaurdestillatsiooni. Eraldi meditsiini valdkonda aroomiteraapia hakkas arenema kahekümnendal sajandil: Prantsuse kirurg Jean Valne sai üks "pioneerid" suunatud taotlus eeterlike õlide meditsiinis ajal Teist maailmasõda.

Raviomadused eeterlikud õlid

Erinevad eeterlikud õlid mõjutavad erinevalt keha ja inimese tervisele. Inimese taju omadused aroomiteraapia eeterlikud õlid on erinevad. Üldiselt üks kasulik omadused eeterlikud õlid kasutatud aroomiteraapia on:

• Antidepressandid: eeterlikud õlid bergamot, salvei Sage - kasulikud omadused ei peeta, Lavender, neroli, oranž.
• Antiseptilised: eeterlikud õlid bergamot, kaneel, nelk, lavendel, sidrun, petersell, roos, sandlipuu.
• Bakteritsiidne omadused: eeterlikud õlid basiilik, lavendel, sidrun, mürri, neroli, roos, teepuu.
• Diureetikumid: eeterlikud õlid porgand seeme, seeder, küpress, eukalüpt, kadakas, lavendel, sidrun, mänd, sandlipuu, lilla.
• Autosummutid peavalu PeavaluEeterlikud õlid basiilik, eukalüpt, greip, lavendel, meliss, piparmünt.
• Supressorid lihasvalu ja spasmid: eeterlikud õlid musta pipart, kummel, salvei, piparmünt, rosmariin.
• Rahustid: eeterlikud õlid bergamot, seeder, salvei, jasmiin, lavendel, meliss, neroli, roos, sandlipuu, ylang-ylang.

Aroomiteraapia kodus

Nautige eeterlike õlide ja kogemuste mõju aroomiteraapia saab ja kodus - ei taotleta teenuseid kvalifitseeritud terapeut, isegi kui arvestada, et valdkonna praktikud aroomiteraapia postsovetlikus ruumis mitte nii palju. Ja kodus, saate kasutada eeterlikud õlid, tegelikult, kui soovite: valmistada ravimeid vannid keha Bath juures: meeldivat ravi ja vannid kätele ja jalgadele eeterlikud õlid, aurusaunad näole, see on kasulik nahale, meditsiini maskid ja kreemid näole ja kehale.

Muidugi kõige lihtsam viis iseseisvalt hinnata kasu aroomiteraapia igapäevaelus - see on lihtne valmistada vann eeterlike õlide ja peotäis meresoola, mis on ka väga kasulik nahahaigus. Ettevalmistused vann, siis peaks kaaluma mõned põhireeglid: Esiteks, sa pead teadma täpselt aroomiterapeutiline omadused eeterlike õlide ja märkusi nende kasutamine (mitte kõik õli, näiteks sobivad rasedatele, vanuritele ja puuetega inimeste kõrge vererõhk), ning Teine on, et mitte liialdada. Hinnata kasulikud omadused eeterlikud õlid ei tohi kuritarvitada summa - ainult paar tilka eeterlikku õli ei ole mitte ainult luua meeldiv, aromaatne atmosfääri vannitoas, kuid toimib soodsalt kehal.

Seotud artiklid

Tugevus eeterlike õlide lõõgastuda: rahu ja mugavust