Õige hoolitseda oma käed

Naha seisundit käed on tihedalt seotud üldise seisukorra keha, toitumine, elutingimused eeskirjade järgimise maniküür. Kui te rikute isegi üks nendest tingimustest naha kuivamist, karm, vananeb kiiresti. Käed - see on esimene, mis annab naise vanus, sest nad puutuvad kokku suurte koormuste ja negatiivseid mõjusid.

Miks on kuiv ja kestendav nahk käed

Nahk Dorsa käte õhuke, tema pinnakiht (nahk) sisaldab vähe vett, ning sisemised kihid (dermis) ebapiisav arv rasunäärmed, seega käe naha võrreldes teiste kehaosadele vähem kaitstud.

See protsess on eriti märgatav pärast nelikümmend aastat, kui nahk muutub järk-järgult õhuke ja lõtv.

Mitte vähem kahjulikku mõju nahale käed võivad olla nii põhjustel: mitmesuguste krooniliste haiguste (eriti seedetrakti, nagu häiritud imendumist vajalikke aineid) ja söömishäired. Need võivad põhjustada püsiva häiringu ainevahetusprotsesse organismis, mis viib kuivaks ja naha vananemise ja esiteks, see protsess mõjutab naha käed.

Headel toitumine taastada normaalne nahahaigus

Kuiv ketendav nahk ütleb, et keha puuduvad mõned koostisosad õige ainevahetust. Valgud (liha, kala, piimatooted, sojaoad, oad, sojaoad) - allikas aminohappeid, mis sisaldavad organismi rakkudesse, sealhulgas naharakud. Ilma piisavalt valku nahk muutub lõtv ja tuhm. Mitte vähem oluline on rasvad (taimsed õlid ja rasvhapete kalaliikide), mis on saadud "kasulikud" kolesterooli, kaasatud igasuguseid metabolismi. Ja süsivesikuid (köögiviljad, puuviljad, teraviljad) on energiaallikas, mis võimaldab kõiki neid biokeemilisi protsesse.

Väga oluline on naha, et on riigi kui vitamiine (eriti rasvlahustuvate - A, E, D, K) ja mineraalaineid - nad on aktiivsed osalejad biokeemilisi protsesse. Nagu vitamiinide ja mineraalainete soovitatakse vähemalt kaks korda aastas võtta muidugi vitamiine ja mineraalaineid.

Kuidas õigesti hoolitseda oma käed

Teie käed tuleks säilitada järgmiselt:

• Käed tuleb pesta leige veega, lühike kokkupuude protsess viimistlus külma veega (see aitab veresoonte koolituse ja seega paremat verevoolu kudedesse); parem kasutada seepi, mis on oma koostiselt toitev kreem; pärast pesu käed pea pühkida;
• hommikul ja õhtul aga tuleks kohaldada toitev kreem õrnalt masseerides neid samal ajal; toitev kreem kuivale nahale käed peavad sisaldama hüaluroonhappe või glütseriin - nad aitavad niisutab nahka; Õhtul pärast kreemi kätele saab kanda plastikust kindaid, murrab neid hästi ja hoidke pool tundi;
• sa ei saa minna välja külma märgade kätega ja ilma kindaid;
• kuum hooaeg enne lahkumist maja käed tuleks kohaldada kreemi SPF, mis kontrollib intensiivsus päike - see hoiatab negatiivset mõju naha päikesevalguse;
• kodus (eriti kui see on seotud kodukeemia) peaks toimuma kummikindaid, siis käsi pesta hoolikalt seebi ja rasva toitev kreem; asemel kindad saab määritud kaitsev kätekreem, mis sisaldab silikooni, mis moodustab kaitsekile püsivalt naha ilma tungib nahka sügavuti;
• iganädalane naha, käte tuleks käsitleda nühkima käed - see läheb lahti surnud naharakud, muutes naha õrnem ja värske; pärast pesta võsa, kokkupuutel nahaga võib kehtestada toitev mask või kreem.

Kosmeetika Kätehooldus

Paljudel kosmeetika rida sisaldab kreemid kuivale nahale käed, mis sisaldavad komponente, nagu rasvlahustuvate vitamiinide (A, E, D), õli taimeekstraktid (nt nisuidud), glütseriin - need vahendid aitavad hoida niiskust pinna nahakihtidesse. Et eemaldada kuiva naha käed kosmeetikud soovitame kasutada ka taimeõli: õli ekstrakt nisuidud, oliiviõli, vitamiinidega rikastatud ja E. Paljud kätekreemid ka päikesevarje, mis kaitseb nahka ultraviolettkiirguse.

Üks selline kosmeetika sarjad - Neutrogena Norwegian Formula firma Johnson & Johnson, mis sisaldab kreem kuivale nahale käed (see on saadaval kahes versioonis - lõhn ja lõhn). Kreemi sisaldab vett säilitava niiskuse glütseriin, taimsed õlid (sh jojobaõli, silub nahka), ekstraktid kummel ja saialill (neil antimikroobsete ja põletikuvastaste), BioDyne aloe ja vitamiini E, mis kaitseb naharakke kahjulike mõjude eest. Kreem on kerge struktuuriga, imendub kiiresti, jätmata nahka rasvaseks.

Folk õiguskaitsevahendeid Kätehooldus

Seal on palju folk õiguskaitsevahendeid hoolitseda kuiv nahk käed. Õhtul enne magamaminekut teha puhastus- ja pehmendab nahka vannid, näiteks kartuli puljong, seller puljong või mahla hapukapsas Hapukapsas - peamine C-vitamiini allikas 15-20 minutit. Pärast vanni käenahast määrida toitev kreem.

Käed saab taotleda mask (1-2 korda nädalas 15-20 minutit) alates kodujuustu segada hapukoorega Smetana: ütlemata rikkuse Vene köögiMunarebu ja mesi Kasu mesi maitsev taastumine, Keetmine kaerahelbed oliiviõli. Pärast maski peske käed sooja veega ilma seebi ja määrige toitev kreem.

Vaata oma käsi - nad võivad öelda palju inimene.

Galina Romanenko

Seotud artiklid

Käte hooldus: hoolitseda õrna nahka

Kui tuimaks sõrme võimalikud põhjused ja tagajärjed