Mitmekülgsus seller taimi on toit tarbitakse kõik taimeosad, välja arvatud lilled: mugulad, varred ja varred, lehed ja seemned. Sõltuvalt sellest, mida teil on käsi, ja erinevaid toiduvalmistamise ainulaadne köögiviljade, mitte nii väga ammu sai tavaline meie toidulaual. Kuid iga koduperenaine teab kuidas süüa seller, sest mingit probleemi ei saa siin olla. See on kõige parem süüa toorelt - see on kõik toiduvalmistamiseks. Maitsev, tervislik, kiire, odav ja taskukohane.

Lehed ja rootsud

Vähem vaeva pakub süüa lehed - neil pesta ja hakkida piisavalt või salat või supp. Selline vitamiini küllastunud konkreetse maitse võtab mõned harjuda, kuid raviomadused, mis on nii rikas seller, katta üsna ebatavaline maitse. Muide, kõige küllastunud lõhnavate eeterlike õlide selleri seemned, vähemalt - tippudest.

Lehed saab koristada kasutamiseks tulevikus - nad hoolikalt pesta ja kuivatada niiskuse eest ja siis võib kuivatada ventileeritavas kohas varjus. Dry lehed on pulbriks jahvatatud või purustatud käed - saada vitamiini maitse, mis on võimeline terve erinevaid talve salatid ja tegutseda ka aluse kastmed liharoogade, mis maitse ja aroom seller on väga hääles.

Succulent lihavad varred seller salatid on toores, keedetud ja pakkuda neid lihtne garneering liha ja mereande, praetud neid õli või taignas, nad on juustutäidisega ja kodujuustu. Ühendab suurepäraselt seller ühevärvilised ja aromaatne juustud, muutes need maitsevad veelgi väljendusrikas ja tumenevad ta. See on vahetult enne kasutamist tuleb puhastada varrest jäigast välisosa. Toorkiud, mis on rikas ka seller, toimib selline ravimi, eriti kasulikud mao- ja soolte. Tänu normaalse Maomahla sekretsiooni, haavandite paranemist, kiirendatud lagundamine, taastatakse normaalne soole peristaltika.

Mahl

Üldiselt seller saab ja tuleb toorelt, kuigi tema tervendavat omadused on maksimaalne. Eraldi sõna värskelt pressitud mahl Natural värske mahlad Seller - midagi enamat rahuldust kaasaegse dieet teab. Koos porgand või õunamahla, seller mahla juua unikaalne andma keha vitamiine Vitamiinid igaühele ja mikrotoitaineid päev. Arvestades asjaolu, et supermarketid värske seller saab osta aastaringselt, saame täiuslik vahend vitamiini puudus, aneemia ja sellega seotud depressioon siis, kui on vähene energia ja elu muutub tuim ja igav. Üsna paar korda proovida seller, ja selgub, et käes on kohutav toote, mis me maksame nii vähe tähelepanu.

Mugul

Mugulad seller on õrn ja maitsev maitse. Pestud ja puhastatud, see hõõruda jäme riiv ja lisada salatile, mistõttu on maitsev ja eksootiline. Isegi õunapüree segada seller omakorda ebatavaline maitse magustoit. Ja kasutada mugula ja varred seller alusena kuulus sellerisupp toitumine igas kohas maitsev ja tõesti tervislik toit kirjutatud tuhandeid sõnu. Ja sadu aitäh vastuseid.

Veidi podvarenny viilutatud mugula muutub veelgi magusam maitse, ja kui peeneks hakkida kooritud ja pestud mugula ribadeks nii kergelt hautis oma mahla ja segada keedetud pasta, juust puistatakse - kümme minutit valmistub, mitte rohkem - saad imeline kerge hommikusöök, rõõmsameelne ja kasulik.

Iga osa seller lisatakse marineeritud ja marinaadis, mille maitse ainult paraneb. Väga populaarne unikaalne seller soola (naatriumi selleri varred välja konkursi, nad isegi soolane maitse), mida saab rakendada, kartmata, sest see ei ole hoiule liigeseid. Vastupidi, palju ja regulaarselt tarbivad seller ja sööki välja, saad lahti ka pärilik podagra.

See tähendab, et süüa seller Seller: taimsed koos selgeid eeliseid saab meelevaldselt mitmeti, kuid on kõige parem kasutada raw täiel määral säilitada tasakaalustatud vitamiinide kompleks.

Seotud artiklid

Seller: taimsed koos selgeid eeliseid

Seller varrega: tervislikke suupisteid kõik

Kuidas süüa seller maitsev ja kasulik

Seller kaalulangus: kehakaalu normaliseerimise