Salat selleri

Kõige kasulikum ja kõige rikastatud taimsed või puuvilja- saab muuta, kui mitte selle vastand, vähemalt palju vähem tervislikku toitu - see on piisav, et seada sellele kuumtöötlemine. Ja mida kauem see kestab, seda vähem kasulik see muutub midagi, mis Alguses oli ait vitamiine ja bioloogiliselt aktiivseid ühendeid ja keha vajab. Sellepärast salatid - koos värske puu-ja köögivili - on ühed kõige olulisemad ja kasulik meie laua toidud. See on tõsi, seller salat, mida ta on valmis retsepti.

Salat seente ja Dorblu

Et see salat peen maitse vajadus tulenes seller (kolm varred), 200 g juustu Dor Blue (või mõne muu terava sinihallitusjuust), jahvatatud pähklid (üks kolmandik tassi), umbes 350 grammi värskeid seeni keskmise suurusega, keskmise suurusega sidruni ja hakitud musta pipart (või Jämedalt). Täitmine kasutavad oliiviõli. Et lõpuks tappa külastajad saavad lisada salat värske pirnid magustamata sordid.

Obsushennye pärast pesemist seened lõigatakse õhukesteks viiludeks ja hapukurk sidrunimahla ja oliiviõli Oliiviõli: kasulikud omadused pluss veidi pipart. Selleri varred puhas nahk ja lõika kuubikuteks või või väikesteks ribadeks. Pähklid fraktsioonid nuga riigi suured helbed, juust turvise kahvli või haki peeneks peeneks. Kõik see on kombineeritud salat kaussi viilud marineeritud šampinjone ja segada. Top uuesti puistatakse sidrunimahl ja õli, extra pipraga. Veidi hõõruda särtsakus erilise lõhna ja ilu.

See salat ei ole tavaliselt soolatud juust ja vürtsikas piisavalt soolane, kuid - maitse asi. Lisa pirni- ja seega - valik on sinu.

Kana-selleri salatiga

Äärmiselt lihtne valmistada salat, mis keegi kaugel cooking, ideaalne bakalaureuse-, kes tahab üllatus tema sõbranna.

Sest salat pead kana valge liha. Sobivad küpsetatud, grillitud või keedetud rinnaga, võite võtta ja suitsutatud sööki (kõik müüdud juba valmis kujul). Peamine nõue - ilma nahata. Ülejäänud osad on: kolm või neli puhastatud varre või vars seller, suur magushapu õuna, pool suur kaalikas või väike sibul.

Kana lõigatud puhas kuubikud, siis teha sama seller ja õunad. Bow shinkuem eriti peeneks ja segada see kõik salat kaussi. Pepper ja riietatud kerge majonees, segades ettevaatlikult. Ilu ja erilise lõhna, võid lisada paar lehed tahes rohelus. Näiteks sama petersell või seller.

Nagu ka eelmisel juhul parem ilma soola, kuid iga valib oma. Kui kana ei suitsetanud ja tarbijate ärge üle pingutage soola, siis salat võiks nimetada tinglikult dieeti.

Kokku retsept

Tegelikult on iga perenaine, kes valmistub mitte kokaraamat, kuid vaim üksi leiutada suvaliselt keeruka seller Seller: taimsed koos selgeid eeliseid-lettuce. Värske selleri varred nii maitsev, krõmpsuv ja mahlane, nad ise küsida salat. Jah, ja seller rohelised, tavaliselt maitsestatakse suppe, liiga, ei ilmu salat kaussi liigse - nagu poleeritud riivitud magusat tippudest. Ühendab maitse seller mõne tavalise ja ebatavalise salat koostisosadest tavalised kurgid ja tomatid avokaado, ananassi ja mis tahes juust. Seller eriti hea kala, valge liha kana, lahja keedetud loomaliha, mereannid - võib fantaseerida piiranguteta.

Nagu täites võrdselt kohaldatavad oliiviõli ja taimeõli, kerge majonees ja omatehtud kastmed, hapukoor Smetana: ütlemata rikkuse Vene köögi ja isegi magus sinep nõrk.

Seotud artiklid

Seller: taimsed koos selgeid eeliseid

Seller varrega: tervislikke suupisteid kõik

Seller kaalulangus: kehakaalu normaliseerimise

Seller potentsi: looduslik viagra