Dieet õunasiidri äädikat

Õunaveiniäädika on lahuses, mis saadakse fermentatsiooni (kääritamise) õuna-. Vastavalt mõned toitumisspetsialistid kombinatsioon hapu äädika ja puuvilja pektiinist ja annab efekti põletavad rasva ja kulutab õunasiidri äädikat.

Dieet põhineb õunasiidri äädikat hõlmab oma päevadoosi summas kaks või kolm supilusikatäit enne sööki kaks korda päevas. Tõsi, esimene võtta kolm supilusikatäit õunaäädikat on üsna raske, kuid paar päeva hiljem moodustati sõltuvust, ja probleem kaob. Samas ületab soovitatav annus võib põhjustada soovimatuid tagajärgi, eelkõige jaotus organite seedetrakti ja suurendada happesust. Kui te ei ole kindel, et saate reguleerida annuse, osta apteegist toidulisandeid õunasiidri äädikat (tablettide kujul).

Kui tõhusad on dieet põhineb õunasiidri äädikat?

Sarnaselt paljude teiste trendikas dieeti, ei ole täpselt selge, milliste omaduste õunasiidri äädikat kaasa kaalulangus. On vaid teada, et auks tõhus vahend kehakaalu langus õunasiidri äädikat on kohustatud Lord Byron. In kahekümnendates XIX sajandi luuletaja võttes aktiivselt õunasiidri äädikat ja tema ebatavaline dieeti koheselt sai populaarseks. Et suurendada mõju õunasiidri äädikat, eksperdid soovitavad kombineerida seda tarbimine Vahemere dieet.

Vahemere dieet

Vahemere - suur maa-ala, mis ulatub läänes Hispaania Lähis-Idas. Vahemere dieet, mis põhineb traditsioonilisel piirkonna dieet, mis on ideaalne neile, kes armastavad süüa, kellele meeldib Itaalia toit Itaalia köök ja kes tahab pidevalt muutma oma harjumusi ja elustiili. Vahemere dieet iseloomustab väike arv piiranguid, selle põhimõte - ei saa olla kõik, aga väikeste portsjonite kaupa. Erinevalt traditsioonilisest Ameerika toitumine, Vahemere dieet cooking on sama tähtis kui selle tarbimine. Lisaks südames Vahemere köök teha madala kalorisisaldusega sööki vähe rasva ja kolesterooli Kolesterool. Vahemere dieet aitab jäädavalt muuta toitumiskäitumise ja elustiili, mis on kasulik oma tervislikku seisundit.

Seotud artiklid

Apple Cider Äädikas - kaalulangus ja mitte ainult

Apple õuna äädikas: saladusi harmoonia ja hea tervise

Kuidas süüa õunasiidri äädikat kodus: uus elu siider