Sa ei pea püüdma muutuda täiuslik naine ja ema, ei tohiks puzzle üle, kuidas luua täiuslik elurütmi tõrgeteta ja katkestused. Ei, teie eesmärk - kas on võimalik siluda teravaid nurki ja luua süsteemi organisatsiooni aega ja elu, mis aitab teil hallata kaos, tuntud ka oma elu ning õppida vooluga kaasa minna, kui sa ei saa midagi teha.

Natuke huumorit, natuke innovatsiooni, loovuse ja võime tilk aeg loobuda mõttetu võitlus ja vooluga kaasa minna - see on see, mis teeb sind õnnelikuks ja pingevaba töö ema. Ärge seadke võimatu ülesanne - ja sa ei pea muretsema, mida sa "halb ema." Ole realist - ja su elu läheb paremaks iseenesest.

Kuidas korraldada "üleminekuperiood"

Võib-olla kõige raskem töö ema on nn "üleminekuperiood": hommikul, kui laps tuleks koguda lasteaias või koolis, pärastlõunal, kui meil on vaja kiirenemist, ja õhtul, kui laps tuleb magama panna. Seega üleminekuperiood - periood ettevalmistamine olukorra muutusest (näiteks kodus - koolis (lasteaias) - maja). Kuidas te saate aidata oma last (ja ise) valutult läbi nende üleminekud päeva jooksul?

• Pea meeles: Lapsed vajavad struktuuri selgelt seatud asjade; nad peavad teadma, mida nad teevad päevasel ajal, mida teeme järgmisena.

Rutiinne ja rutiini oma mugavuse. Kui sa ütled oma lapsele, mida ta teeb päeva jooksul üksikasjalikult selgitada talle tegevuskava, säästad teda ebakindlust ja põhjustas oma halva käitumise eest (jonnihoog ja omapärade väikelastel, hoolimatus ja sõnakuulmatus, mis vanemate laste), mis on sageli täheldatud see on üleminekuperiood.

Üks kõige tõhusamaid viise, et aidata oma last ette kujutada, mida sa tahad teda - visualiseerimine. Joonista graafik kujul mängimine circuit, mis sisaldab kõiki meetmeid, mis on eeldatavasti lapse - tõus, hommikul hügieen, tasu koolis või lasteaias, mängides koos eakaaslastega, lõunaeine uinakuid, ja nii edasi. Lapsi ei võta aega, nii et nad ei hooli, millal see juhtub või et sündmus. Nende jaoks on sündmuste jada on oluline seetõttu, graafiline kujutis igapäevaellu paremini mõistetavad. Näiteks beebi 2-5 aastat saab teha kollaaž kujutavate fotode põhimõisted oma igapäevasest rutiinist: päike, maitsev hommikusöök, hambahari, kingad, auto, aias (või lapsi), mänguasjad, sandwich Võileivad. Pro ja conCot. Ärge unustage, et täiendada oma kollaaž perekonna fotosid, mis teile ja teie lapsele. See mäng kava võib olla ulatuslik või võimalikult lihtne, sest see pole arv joonised või fotod, ja põhimõtteliselt. See on idee, mitte kehastus lööb lapse tähelepanu, mistõttu rutiinset tööd.

Koostamine igapäevarutiinist laps, võttes arvesse detailplaneeringu kõik, mis võib minna valesti kava sisuliselt palusin oma elu, aitab vähendada stressi ja vähendada tujudele beebi mindi. Siin on mõned nõuanded selle kohta, kuidas kõige paremini korraldada mindi:

Iga asi peab olema koht

Kui iga asi lapsele - oma riideid, mänguasju, raamatuid ja märkmikud - on määratud koht, sa tead täpselt, kust seda leida ja hommikul kiirustada ei raiska aega otsin seda.

Kasuta oma tablett

Nähtavasse kohta - koridoris on peegel või köögis - riputada hädaabinõu teadetetahvel. See ei jäta märgib arved, mis tuleb maksta, ja igapäevaelust. See on suurepärane meeldetuletus sellest, mida on vaja teha ja millal.

Korralda "kogumispunkti" koridoris välisukse läheduses

Julgusta oma last koguda kõik vajalikud pm järgmisel päeval ja jäta seljakott kogutud ukse juures. See säästab see ja kirglik hommikul rutiinse, kus midagi pruugi olla unustatud.

Valmistage riideid, mis lähevad selga homme

Valmistage puhtad riided lapsele ja riputada see tagasi oma voodisse. Kas sama ise. Hommikul, sa ei pea kulutama aega, energiat ja närve otsides riided.

Kasutage sõnastusoskus piirangud, et kiirendada lapse

Väljendid nagu "Teil on kolm minutit, et lõpetada hommikusööki" või "Viis minutit hiljem me läheme" aitab lapsel valmistuda järgmiseks etapiks igapäevaelust.

Valjusti laulda

Make up laulud kaasas eri liiki - see aitab laste huvi. Kes tahab koristada? Ei - kui sa laulda eri tune naljakas lugu puhastus, lisades sõnad nimed kõik laste juuresolekul. See taktika töötab laste ja eakate - nad on valmis tegema mida iganes sa tahad, lihtsalt, et sa lõpetasid lauldes.

Ärge pöörake kaua hüvasti

Aitab suudelda laps ja ütle talle, et sa jälle näha. Ei ole vaja venitada hüvasti viisteist minutit, kui sa lagunes mitte paar tundi, kuid kogu igavikuks. Selline hüvasti peaaegu alati lõpeb pisarais ja kaastundlik ema tootlust kui lihtsalt teeb olukorra keeruliseks. Samuti ei tohiks veel pool tundi, et loom aia taga, salaja vaadates kõik on korras lapsega. Alati ei saa olla esindatud oma elu ja kaitsta seda kõik probleemid ja hassles. Saa sellest üle. Pealegi, liigne kaitse on asjakohane, kui laps sai esmakordselt uues asukohas uude kooli või lasteaeda, aga kui ta läheb seal kaks aastat, ja sa ikka ei saa maha rahuneda, siis tähendab see, et sa pead veidi lõdvendama kontrolli. Lisaks sellele näitab oma usaldamatus haridustöötajate kahtluse tema professionaalsust (ja tegelikult saab valida lasteaias või koolis). Nii lihtsalt suudelda beebi, kallistada teda, naeratama ja ütlema "Näeme varsti".

Kuidas korraldada elu

Iga omanik peab kontaktide loendit, mis peaks olema alati käepärast. Niisiis, relvastatud pliiatsi ja hakata nimekiri: Hädaabitelefoni teenused (elekter, küte, vesi, gaas, telefon), telefoni infoliini teenused, telefon torustiku, elektri, mehaanika, arvuti remont spetsialist ja Interneti-teenuse pakkuja, telefon tulekahju, kiirabi, Politsei ja päästeteenistused. Samuti kuuluvad kontaktide nimekirjas telefoninumbreid kõik majapidamises, nii töötajatele kui ka mobiili. Teatud juhtudel hetked on kõike. Kontaktide nimekiri on soovitatav paigutada faili või laminaat ja lisage silmapaistev koht. Nüüd sa ei pea enam otsida sisu paanika laua sahtlid.

Väldi segadust kodus aitab ka üldine perekonna ajakava, mis näitas, plaanid iga pereliige. Osta suur kirjutuslaud kalender ja värvilised markerid (soovitavalt selline, et kustutatud) tähistada plaanib kõigist leibkondadest, andes igale oma värv. Näiteks sinine - värv paavst, roheline - värv ema, oranž - värv laps. Teine värv tuleks jagada - kasuta seda, et tähistada nii, et kõik pereliikmed saavad kokku. See on väga oluline, sest lapsed tunnevad sageli välja elu täiskasvanutel. Kindlasti planeerida vähemalt kord nädalas koos aega veeta - minna park, kinno, välja pizza. See aitab teil hoida tihedaid suhteid oma lemmiklooma, vaatamata metsik elustiil.

Seotud artiklid

Kuidas korraldada: 13 näpunäiteid hõivatud moms

Üksikema - kas on võimalik täisväärtuslikku elu?

4 eeskirjad töötavad emad

Praktilised nõuanded kogenud moms: Alati valvel