 Kuigi idee korrust aastate jooksul muidugi muutunud, on siiski stereotüüp, et "tõelised mehed" ei ole, et näidata nõrkust või haavatavust. Isegi täna, paljud mehed tunnevad, et nad peavad olema macho. Mõned mõisted mehelikkus teha mehed käituvad ja mõtlevad teatud viisil. Kahjuks käitumist macho, kuigi ligitõmbav, võib sageli kahjustada üldist tervist meestel.
Hetkel macho?
Macho - see sõna määratleb mees uhkelt näitab funktsioone, mida peetakse mehelik, näiteks füüsilist jõudu ja seksuaalset söögiisu. "Macho" võib tähendada ka tunne isiklikku seksuaalset potentsi. Mõned võivad tunda võitmatu, või mitte uskuda, et nad võivad olla seotud tõsiseid terviseprobleeme. Muidugi, see on viga.
Positsioon "macho" võib tekitada probleeme. On parem, ja liiga julge, kuidas elada elu maksimaalselt.
See mees võib juua nii palju kui vaja
Viga №1: Mees, kes ei joo palju, ei ole õigust olla macho.
Selline suhtumine võib olla osaliselt põhjusel, et paljud mehed sagedamini purjus kui naised. Läheb märjuke tekkida mitmesuguseid probleeme meeste tervisele, sealhulgas südame isheemiatõbi, maksapuudulikkuse vaimseid probleeme ja isegi suurenenud vähiriski.
Kui soovite, et hoida oma mehelikkus, piirata juua kuni kaks klaasi veini päevas (maksimaalne). Usutakse, et selline kogus alkoholi pikendab elu, parandab üldist tervise ning kardiovaskulaarsüsteemi.
See mees läheb kiiresti
Viga №2: macho kiirustades tormasid sinna, kus ta peab, täielikult lahkuda.
Kombinatsioon kiiresti sõita koos alkoholi tarbitakse macho, võib lõppeda surmaga. Mees juhtide surmaga lõppenud õnnetusi, pool purjus sagedamini kui naised.
Kuna meeste tervist, ei ole vaja mõelda palju: sa pead olema palju julgem kui sa ellu jääda. Seega, ärge juhtige autot purjus. Ja kui sõita, järgige liikluseeskirju.
See inimene ei ole haige
Viga number 3: minna arsti juurde - see on memmekas.
Kas soovite - uskuge või - ei, kuid teadlased on uurinud seda nähtust macho, ja leidis, et mehed, kes olid tugevad uskumused maskuliinsuse minna arsti revisjon kaks korda vähem neid, mõõduka arvamusi mehelikkust. Teadlased on näidanud, et see võib mõjutada üldist eluiga meestel.
Tervis probleeme, kui nad ei ole tuvastatud, võib mõnikord väljuda kontrolli alt, ja selleks ajaks on diagnoositud ja ravitud, saate muuta oma elu igaveseks.
Selleks, et olla optimaalse tervise, mehed 40-aastased ja vanemad peavad ilmuma kord aastas terapeut füüsiline läbivaatus iga kuue kuu tagant - hambaarst kord aastas - nahaarst põhjalik kontroll nahka.
See mees on alati võitmatu
Viga number 4: vaprad mehed kogemus valu, liivatusmaterjalide hambaid, isegi kui see rikub nende tervise.
See kehtib mitte ainult füüsilist valu, vaid ka hinge. Emotsionaalne stoicism võib põhjustada asjaolu, et mees ignoreerib depressiooni Depressioon , Ärevus, või muid funktsioone, mis võivad olla tervisele kahjulikud. Extreme ülbus võib põhjustada mees hoida kõiki probleeme ise. Selle tulemusena nad ei saa vajalikku tuge sõprade, pere või arstid.
Selline käitumine on raske muuta. Kuid on oluline murda stereotüüpi mehelikkust, et kaitsta oma tervist.
Tõeline mees ei söö köögivilju
Viga number 5: Punane liha, kartulit ja võid - aluseks on dieet macho.
Uuringud näitavad, et naised maailmas on kõrgem eluiga kui meestel. On tehtud ettepanekuid, et mees dieet võib olla üks põhjustest, miks selline erinevus.
Sellised asjaolud on selged. Toit, mis sisaldab rohkem rasva ja kolesterooli võivad ummistada arterid viivad lööki ja südameinfarkt. Kui aeg-ajalt sa hellitada ennast tiivad, pizza ja õlu, see ei tapa sind. Aga kui sa sööd iga päev - saate. Selleks, et muuta oma toitumist parema tervise, süüa vähem võileibu Võileivad. Pro ja con ja praed ja igapäevane süüa 5-9 portsjonit puu- ja köögivilju.
See mees on palju naisi
Viga number 6: Sex - kohustuslik nõue macho. Ja selle saavutamiseks mehelikkus, mitme partneriga - seda parem.
Sex - kõik on korras. Tegelikult on oluline osa tervislikust eluviisist. Aga palju partnereid - see on palju risk. Mehed kannatavad süüfilise 5, 5 korda sagedamini kui naised ja 75% uutest HIV / AIDS.
Kui te ei soovi neid haigusi, on põhjendatud. Praktika turvaseksi ja kasutada iga kord kondoomi. Kondoomid ei kaitse sind 100% 100 protsenti sugulisel teel levivate haiguste läbi, aga see on 100% parem kui mitte midagi.
See mees on koolituse raske
Viga number 7: Kui oled macho Macho: vead ja käitumise probleeme , Train Kuni lohistad või koju minna. Nõrgad ei lähe klubisse.
Kahjuks on see ideaalne mehelikkuse viib sageli stress, üleväsimus ja erinevad vigastused. Tänapäeva maailmas fitness ja kasutamise võib vaadelda kui macho harjumused on tervisele kahjulikud. See hõlmab vajutab läbi valu, töö kiireid tulemusi asemel aeglane, kuid stabiilne ja vähene puhata. Inimesed, kes seda teha ei väsi ja kaotavad motivatsiooni kiiremini kui need, kes otsustavad tasakaalustatum lähenemine muutub tugevaks, õhuke ja sobib.
Seotud artiklid
 Kuidas ma tean, tundeid pelglik mees?  Küünikud ja funktsioonid elu koos temaga  Energia vampiir: kuidas ära tunda ja kaitsta  Ihne või rahaliselt vastutav?
- Kuidas suhelda sugulaste, teatud tüüpi
|
|
- Mida mehed tahavad kaasaegne naine?
|
| 