 Venitusarmid, mis ilmuvad rasedate, väga ärritunud ja kurb. Muidugi, me alati tahtnud olla ilus, kuid kahjuks nevsegda õnnestub. Kuid selleks, et vältida välimus inetu armid nahal jõul iga naine, kui ta tahab hoida "turustamisvõimalusi."
Ja mis see on - venitusarmide?
Venitus (teadus - striiad) - microdamages naha või puruneb, kuid mitte venitades. Mehhanism esinemise venitusarmid on lihtne ja hõlmab kaotus naha elastsust ja tugevust. On teada, et naha sisaldab kollageeni ja elastiini, mis takistavad nende väikese trauma. Naha omadused sarnanevad kummist, siis saab kergesti venitada ja naaseb algsesse olekusse. Raseduse ajal on nahk liiga pingul suurenemise tõttu emakas ja intensiivne loote areng ja ei ole aega, et kohaneda uute muutustega organismis. Selle tulemusena on venitus - sisemine kiht epidermis on purustatud ja koha rebenemine asendatakse sidekude.
Esiteks streamers on lilla või violetne Mis värvi läheb lilla: uue ilme Ja siis (pärast sündi) muutuvad roosaks ja lõpuks valge. Painting venitusarmid on tingitud röntgenileiu veresooned läbi läbipaistva sidekude, ja kestus olemasolu venitusarmid, nad on kaetud õhukese epidermise peidus laevad. Aja jooksul venitusarmid on valge ja katsudes karm. Venitus ei ole sobivad, UV kiirgus, mis on, et varjata neid kasutades parkimist võimatu. Seevastu tan ainult rõhutavad oma kohalolekut (striiad jäävad valged, sest puudub melaniini). Aga me peame meeles pidama, et venitamine on täiesti kahjutu ja ei tekita mingeid probleeme ei ole esteetiline. Potentsiaalselt ohtlik kohad on välimuse venitusarmid kõhunaha, sisemine reie, rinna ja kaenlaaluste.
Põhjused Stretch Marks
Peale raseduse venitusarmide võivad ilmuda muudel juhtudel:
- puberteet;
- ülekaalulisus;
- liigsöömine;
- järsk muutus massist;
- hormonaalsed häired.
Kõrge risk venitusarmide raseduse ajal on näha naisi, kes on järgmised tegurid:
- intensiivne kaalutõus;
- istuv eluviis;
- perekonna ajaloost (kui mu ema või õde olid venitades);
- suitsetamine (eriti raseduse ajal);
- pärast 30. eluaastat (vanem naine, seda vähem naha elastsust);
- nõrgenenud kõhulihaseid;
- korduvsünnitanud.
Välimuse venitusarmid raseduse ajal on seostatud hormonaalsed muutused. Progesterooni, mida aktiivselt toodetud tiinusperioodini inhibeerib kollageeni.
Kuidas vältida välimuse venitusarmid
Kuna venitusarmid, et on juba ilmunud, on praktiliselt võimatu hakkama, kuid tegelikult neid ära hoida. Ennetavad meetmed, et vältida välimus inetu armid tuleks alustada algusest raseduse ajal.
Esiteks on vaja pöörata tähelepanu dieedile Dieet: toit, ilma milleta sa ei saa . Lahku jahu ja magusat toitu, sest süsivesikud on seotud kollageeni kiud, andes neile venitada. In toit peaks olema piisav kogus värsket puu- ja köögivilju. Ära unusta vedela (vähemalt 1, 5 liitrit päevas). Vähene proteiin on negatiivne mõju nahale, nii et sa pead alustama dieedi liha, linnuliha, kala. Taimeõlid sisaldavad suurtes kogustes vitamiini Vitamiinid igaühele E, mis on kasulik naha Liputab. E-vitamiin on kohal ka pähklid ja seemned.
Teiseks aitab ennetada venitusarmide regulaarne massaaž probleemsete valdkondade ja hõõruda kõva rätikuga pärast dušši. Douches ka kasulik, et vältida venitusarmide. Alusta douches sooja veega, seejärel 30 sekundi sisse lülitada kuuma ja siis külma veega. Korrake muutus vesi on vajalik mitu korda lõpetada dušši külma veega. Välistatud douche samas ohtu raseduse katkemise. Ajal veepuhastusseadmed on kasulik teha massaaži liikumise probleemsetes valdkondades (kipitus, hõõrudes), mis parandab vereringet nahas.
Kolmandaks, vastunäidustuste puudumisel läbi füüsilisi harjutusi, mis hoiavad naha heas korras, säilitades selle elastsuse.
Neljandaks, tagada edu Kõiki neid tegevusi on vaja kasutada spetsiaalseid kreeme, õlisid ja vedelikud venitus. Rakenda neid probleemseid valdkondi peaks olema pärast duši all. Aga kõige tähtsam on meeles pidada, ilma dieedi ja kasutab kosmeetika praktiliselt kasutu.
Anna Sozinova
Seotud artiklid
 Toksikoos: rasedate soovinimekirja  Sex raseduse ajal - kui palju see on ohutu mu laps?  Tüsistused Rasedus traditsioonilise meditsiini aidata  Kuidas toimida kõhukinnisus raseduse ajal?
- Fitness ja rasedus - plussid ja miinused
|
|
- Rasestumisvastaseid: mida valida
|
|
