Hollywood toitumine leiutas Jamie Kubler, kes kuulutas ennast "dietoloog ja konsultant tähed." Ta leiutas 48-tunnise Hollywood toitumine «Hollywood 48 Hour Miracle Diet» pärast külastavad Euroopa spa. Ta oli seal selleks, et kaalust alla võtta, ja siis otsustas, et aidata inimestel kaalust alla võtta ja puhastab keha abil toode, et igaüks saab endale lubada.

Esmakordselt Hollywood toitumine ilmus 1997. aastal. Vastavalt veebilehel dieedi, sest see on saanud üle 10 miljoni inimese. 48-tunnise Hollywood toitumine on esimene omalaadne toode, aga kuna seal oli 24-tunnine Hollywood toitumine «Hollywood 24 Hour Miracle Diet», Hollywood toitumine toidukorra asendajat ja «Hollywood Daily Miracle Diet jooma Mix Meal Replacement» ning erinevaid toidulisandeid .

Kirjeldus

48-tunnise Hollywood toitumine «Hollywood 48 Hour Miracle Diet» - ehk kõige kuulsam Hollywood tooteid. See jook oranž Mis värvi segud oranžid julge ja rahulik kombinatsioonMõeldud täielikult asendada toitu 48-tunnise ajavahemiku jooksul. Joogipudeli tuleb loksutada ja seejärel segada 100 g drink 100 g vett ja juua segu neli tundi. See tuleb korrata neli korda iga kahe päeva. Selle dieedi tuleb juua kaheksa klaasi vett päevas.

Kahe päeva jooksul, kes on dieedil, vaid söön segu 48-tunnise Hollywood toitumine ja veega. Piirang kehtib isegi jooke ja toite, mis ei sisalda kaloreid, nagu toitumine sooda ja närimiskummi. Sel ajal, ei saa te kasutada kofeiini ja alkoholi, ning suitsetada.

24-tunnine Hollywood toitumine «Hollywood 24 Hour Miracle Diet» väga sarnane 48-tunnise, see on mõeldud ainult üheks päevaks. Siin on kõik samad piirangud. Saidi dieet soovitab kasutada ühe neist kahest võimalusest vähemalt kord kuus, ja väidab, et paljud inimesed kasutavad 48-tunnise iganädalase dieeti.

Mõlemad variandid Hollywood toitumise koosneb peamiselt puuviljamahlakontsentraate. Nad sisaldavad märkimisväärses koguses vitamiine Vitamiinid igaühele. 24-tunnine versioon dieedi sisaldavad 100% päevasest soovitatav kogus vitamiine, B6, B12, C, D ja E, samuti tiamiini, riboflaviini, niatsiini, foolhapet ja pantoteenhape 100 grammi portsjon. 48-tunnine versioon sisaldab 75% päevasest vajalik kogus vitamiine ja toitaineid. Mõlemad valemid sisaldavad 25 g süsivesikuid, 20 mg soola, 22 g suhkrut 100 g ja ei sisalda valke.

Iga 100-grammine portsjon Hollywood toit sisaldab 100 kalorit. See tähendab, et kui te järgite juhiseid toitumise ja joomise päeva jooksul neli 100-grammine portsjon, kes on dieedil 400 kalorit päevas saavad, sest sel ajal ei kasutanud muid toite ja jooke peale vee. Seega on väga madala kalorsusega dieeti. Selline toitumine on tavaliselt kasutatakse rasvunud patsientide tugev, üle 30% liigne rasv organismis ja viiakse läbi ainult arsti järelevalve all. Kui ükskõik milline Hollywood toitumise kasutatakse korrapäraselt või nii kaua, siis loetakse traditsioonilise väga madala kalorsusega dieet ja vajavad meditsiinilise järelevalve all.

Hollywood toitumine kodulehel pakub alternatiivse kava ambitsioonikam kui 48-tunnise või 24-tunnise dieeti. See plaan nimetatakse imeline 30-päevase programmi "30 päeva Miracle Program». Selle eesmärk on säilitada positiivseid tulemusi, kui on täidetud 48-tunnise või 24-tunnise dieeti.

Esimene samm on 30-päevase programmi - 24-tunnine või 48-tunnine dieeti. Pärast selle isiku naaseb tahket toitu ning asendab ühe söögikorra päevas teised tooted: Hollywood toidu asendaja söömine ja joomine. Parima tulemuse, tehakse ettepanek asendada õhtusöök. Samuti soovitatakse vältida kõrge rasva- ja soolasisaldusega, suhkrusisaldus, ja vältida piimatooteid, punane liha ja gaseeritud joogid.

Dieet soovitab ka kaks korda päevas kasutada muud toodet, «Hollywood Meta Miracle». See toode aitab kõrvaldada nälga Psühholoogia ja füsioloogia nälga - kaks külge ühe mündiKiirendada ainevahetust ning laadige akut. Teine soovitatav toode - toidulisand «Hollywood Mega Miracle 75 toidulisandiga», mis samuti tuleb kasutada kaks korda päevas. See sisaldab 75 komponentidega vajalikud tervise organismi.

Dieet on ka süüa tervislikku hommiku- ja lõunasöök, mitte süüa pärast 06:00 õhtul, samuti snacking puu- ja köögivilju. Soovitav kõndida hoogsalt vähemalt 30 minutit päevas. Ja viimane käsk: korrapärased 24-tunnine või 48-tunnine versioon toitumine, kord kuus või igal nädalavahetusel.

Tegevus

48-tunnise ja 24-tunnise Hollywood dieedil kaotavad suurtes kogustes kaalu lühikese aja. 48-tunnise toitumine arvab, et inimesed võivad kaotada kuni 4, 5 kg vaid 2 päeva. 24-tunnine dieet võib kaotada kuni 2-3 kg päevas. Need dieedid on kutsutud korrata, kuni jõuate optimaalse kaalu. Vastavalt tootja nad ka puhastada ja noorendada keha. 30 päeva dieet "30 päeva Miracle Diet» kasutatakse suurem kaalulangus ühe kuu jooksul. Arv kaotatud kilod ei ole täpsustatud.

48-tunnise või 24-tunnise Hollywood toitumine ei ole toitumise, elustiili muutumisest. Nad ei paku harjutusi või tehnikat, et vähendada stressi. Dieet "30 päeva Miracle Diet» kuuluvad tooted alates 48-tunnine ja 24-tunnine dieeti, kuid see on tervislikud eluviisid rohkem pikaajalisi kaalulangus. See annab tervislik toit ja soovitab harjutusi, mis on vaja teha selle rakendamise ajal.

Seotud artiklid

Stellar toitumine - toitumine kuulsused

Dieet teismelistele: kuidas kaalus varakult

Toitumine veregrupp - kõik reeglite järgi

Express-toitumine - kaalulangus lühiajaliselt