Poepidajad - ei ole ainsad, asjaomaste Leida sobivaim koht oma toodete kohta. Teadlased on läbi rea suuremahuliste uuringute erinevates valdkondades, et teha kindlaks, kuidas korraldada ruumi, alates aset trenn ja lõpetades koht säilitada ravimeid. Üllatavalt organisatsioon ruumi mõjutab kõiki - massist kuni elu lõpuni. Teisisõnu, Teie tervis sõltub mitte ainult sellest, mida ja kui te seda teete, vaid ka juhul, kui te seda teha. Niisiis, mis koht võib kahjustada tervist, mis, vastupidi, aitab seda parandada?

Halvim võimalik koht hambahari: valamu vannituppa

Ei, valamu, kui selline on midagi valesti, see on lihtsalt väga sageli on külgnevad WC. Professor ekomikrobiologii Arizona ülikooli Chuck Gerba, ruuttolli pinna WC raamatupidamise umbes 3, 2 miljonit mikroobe. Kui äravoolu vesi, enamik neist bakterid koos tilgad vedelik tõuseb õhku (kõrgusel 6 jalga) ja ladestub korrus, valamu ... Ja oma tualett, sealhulgas hambaharja. "Püüdke hoida WC hari suletud juhul, kapis või meditsiin kapis, muidugi, kui sa seda ei tee nagu maitse vooluvete suus "- Gerba soovitab.

Halvim võimalik koht käekotid: köögilaual

Sinu lemmik kott - peamine kandja mikroobe: toimus Gerba ja tema kolleegid on näidanud, et bakterite kontsentratsioon ruutmeetri tollise alumise pinna kotid kuni 10 000 ühikut - kuid pinnal kolmandikku uuritud kotid leiti kõige ohtlikum fekaalse baktereid! B Päeva jooksul meie kott õnnestub külastada kõige eksootilisem, ja mitte alati ohutu ja tervisliku elukeskkonna: põrandale bussi või metroo tabeli all restoranis või asukoht ja isegi põrandal avaliku WC! Gerba soovitab alati riputada koti Kotid - vajalik asi iga naise garderoob tagaküljel juhatusel või vähemalt lauale - ühesõnaga, see võib jääda kuhugi välja arvatud juhul, ettevalmistamiseks või toidu tarbimisest, st köögis või söögitoas.

Halvim võimalik koht kingad: riidekapp magamistoas

Kõnni ümber maja samal kingad tänaval - suur kuidas kiiresti ja lihtsalt lohistada sinna majja mikroobid, allergeenid ja muud ohtlikud Tervis sopp. Niisiis, läbi 1999. aastal uuringus leiti, et aed kemikaalid salvestatud maja terve nädala pärast nende kasutamist ja saada sees mulla osakestest kinga. Lisaks õietolmu transpordib jalatsid ja muud allergeenid. Proovi vähendada saasteainete muust maailmast - jätta kingad ukse või koridoris (soovitavalt box). In garderoob, võite lahkuda ainult selge kingad.

Halvim võimalik koht, kus magada: alla kuhja tekid

Ülekuumenemise keha surub magada ja võib põhjustada unetust - Nii ütlevad teadlased. Natural õhtul madal kehatemperatuur põhjused unisus. "Et kiirendada uinumine, hõõruge käed ja jalad" - soovitab Helen Burgess asedirektor Bioloogilised rütmid Research Laboratory Research Laboratory Rush University Medical Center Chicagos. Kandma sokid põhjustavad vasodilatatsiooni jalad ja seejärel eemaldada ja kinni läbi oma jalad alt tekid.

Halvim võimalik koht ladustamiseks jäänud lunch külmikud

Pärast lõunat jätad suur pott kuuma suppi külmkapp? "See viib ebaühtlase jahutuse ja järelikult võimalik toidumürgituse "- ütleb O. Peter Snyder rektor Hospitality Institute of Technology & Management St. Paul, Minnesota. Põhjus: kesklinnas pan (või toidu mahuti) temperatuur langeb aeglasemalt kui servades, luues soodsa keskkonna bakterid. Nii et pärast õhtusööki, toit peaks olema juba mõnda aega (umbes poolteist tundi) lastakse jahtuda ja seejärel panna külmkappi. Kui see meetod te ei korral suunata toidu väiksemateks konteinerid ja koht külmkapis - Nii et jahutus on ühtlasem.

Halvim koht avalikus WC: keskel

Kui te arvate, veel avaldamata andmed kogutakse Gerba, in Kesk-kiosk alati koguneda rohkem baktereid. Ei, suguhaiguste haigus, siis ei konksu (see ei ole veel piisavalt istuda WC) aga terve hulk muid (mitte vähem ohtlikud) haigused võivad haarata kergesti, eriti kui see on siis mitte sulgeda side pesta käsi seebiga.

Halvim võimalik koht teile meelde tuletada koolitus: uks külmkapp

"Jah, teadmiseks meeldetuletus oluline sündmus võib-olla tõesti Abi - kuid ainult siis, kui märkad seda aega, "- ütles Paddy Ekkekakis, sport psühholoog Iowa ülikooli. Vastavalt Ühes uuringus, esinemine märke kutsudes kasutada treppide asemel lift, peaaegu kaks korda rohkem inimesi, kes keeldus tõsta! Sellepärast seega on oluline jätta meeldetuletus kus see kindlasti näha - näiteks DVD-plaate õppevideoid Pilates tuleb hoida lähedal TV ja DVD-mängija, märkus meelde, õhtune fitness on parim jääda auto ratta. Pea meeles: see meeldetuletus käivitub korraks ja selliseid kirju tuleb tihti vahetada, nii et ärge harjuda.

Kõige ebamugavam lennukis istekohta: tagareas

"Eemale tagasi rida, eriti kui teil on õhus haigus - soovitab tungivalt, et United Airlines piloot, pensionär Meryl Getline. - Mõtle hoos. Kaugemal kesklinna sa oled, seda rohkem Sa raputab. Lennunduses toimib samal põhimõttel. " Ja kuna saba õhusõiduk on enam kui esiosa, siis raputab seal - olla terve! Kindlaim poolest raputades koht - tiivad.

Halvim võimalik koht osta ravimeid: apteek "kohta minna "

Uuringus, kus osales 429 apteekrid vastajad tunnistas, et müük narkootikume läbi akna autohooldus segavad oma kohustusi, ja see viib sageli vigu valikut narkootikume. Autor Uuringu - professor farmakoloogia Ohio ülikooli Sheryl Szeinbach. Kui te ei taha jätta auto ostmiseks ravimid, kindlasti Kontrolli kontroll, samuti kooskõlas ravimi ja doosi täpsustatud retsept.

Halvimal võimalikul ajal toimunud esimene koolitus jõusaalis: ees ja keskel

Tundub, et esimese õppetund on kõige parem olla lähemale peegel jälgida oma liikumist, kuid vastavalt tulemustele Uuring viiakse läbi 2003. aastal, motivatsiooni sport kasvab, kui te ei suuda selgelt näha tema peegeldus. Uuringus 58 naiste juhtiv istuv eluviis, tehes fitness sama koormusi. Aga naised, kes olid koolituse saalis peeglitega, oli rohkem mures oma välimuse seisukohti (ja seega on keskendunud välisilme, kuid mitte klassis) kui need, kes ei näe oma peegeldus.

Halvim võimalik koht öösel lamp: üle pea

Öösel tuled annavad üsna ere valgus - piisavalt, oluliselt aeglustada tootmine kehas une hormooni melatoniini. Selle uuringu kohaselt läbi viidud 2000. ere valgus võib täielikult ära magama, sest kõrge melatoniini - võti kiire magama. Seetõttu on parem paigaldada inventar ja sconces küljel, või isegi lugeda valguses Taskulamp - kui ruumi on pimeduses, magama kergemini.

Halvim võimalik koht säilitada ravimid: esmaabipakk vann

Vanni temperatuur sageli jõudnud 38 ° C, mis on palju ületab soovitatav säilitustemperatuur on palju ühiseid narkootikume. Seega säilitustemperatuur populaarne ravim Lipitor on umbes 25 ° C. Et mitte langeda temperatuur ohuala, hoida ravimeid kuivas jahedas kohas, näiteks sahver.

Seotud artiklid

Väike korter, Anna minimalism!

Juhataja-lift

Disain kaasaegne elutuba

Värske ideid oma interjööri