Kõrgenenud diastoolne vererõhk

Enamikul juhtudel patsientidel, kes on leidnud suure diastoolset vererõhku, on soovitatav elustiili muutus.

Arstid nõu

• Vähenda soola tarbimist 6 g päevas (kuus grammi nende hulka ei kuulu ainult soola lisate toidule, vaid ka see, mis sisaldub näiteks leiva ja teiste valmistoidud).
• Plii aktiivne eluviis - Treeningul kokku vähemalt kaks tundi nädalas, proovida kõndida iga päev vähemalt pool tundi, mängides väljas mängud ja kulutada vähem aega teleka ette.
• Vähendage alkoholi või isegi loobuda.
• Patsiendid, kes on ülekaalulised või rasvunud - kaalust alla võtta. Inimesed, kellel on ülekaalulisus, tuleb ravida dietoloog, sest nad saavad olla raske kaalust alla võtta ilma abita spetsialist.
• Joo vähem kohvi, tee ja teiste kofeiini sisaldavate jookide Kofeiin - sõber või vaenlane?Nagu cola või energiajoogid.
• Süüa - seal on nii palju puuvilju, köögivilju ja muud taimset toitu (pähklid, teraviljad), et vähendada tarbimist küllastunud rasvu, valge süsivesikuid ja rafineeritud toiduaineid.
• Suitsetamisest loobuda.

Kontrolli stressi taset - seda saab teha joogat, mediteerida, hingamise harjutused, vajadusel kontakti psühholoog.

Tavaliselt, kui diastoolne vererõhk alla 100 mm Hg, elustiili muutusi küllaldane rõhk järk normaliseerunud. Kui alumine rõhk on suurem kui 100 mm Hg, et enamikel juhtudel on soovitatav mitte ainult muuta eluviisi, vaid ka ravimeid võtma. Sõltuvalt tulemustest patsiendi läbivaatust võib arst ravimeid ja neid, kellel diastoolne vererõhk üle 90 mm Hg.

Vähendamiseks diastoolne rõhk saab kasutada erinevates kombinatsioonides järgmiste ainetega:

• Diureetikumid või diureetikumid, väljutavad liigse vedeliku ja soola.
• Kaltsiumikanali blokaatorid paisuma arterid, seega vererõhku alandav.
• Beeta-blokaatorid alandada vererõhku, toimides südamelihas. Varem olid nad laialt levinud ravida erinevaid hüpertensioon, aga täna nad on määratud, kui teisi ravimeid ei ole suutnud. Kõrgendatud diastoolset vererõhku Diastoolne vererõhk on oluline näitaja tervis neid kasutatakse väga harva.
• Angiotensiini konverteeriva ensüümi (AKE) inhibiitorid on lõõgastav mõju veresoonte seintele. Mis samaaegne AKE inhibiitorite kasutamine koos teiste ravimitega võib tekkida palju ja sageli ettearvamatu kõrvaltoimeid. Niisiis, kui sa pead võtma oma ravimeid seda tüüpi enne mingit muud ravimit või isegi toidulisandid, peaksite konsulteerima oma arstiga.

Peamine probleem ravi isoleeritud diastoolne rõhk on, et antihüpertensiivsete ravimitega vähendada mitte ainult madalam, vaid ka top survet. Ravi olema võimalikult tõhus ja ei halvenda patsiendi tervisele, arstid tavaliselt ette samaaegne kasutamine mitmeid ravimeid. Valik optimaalse kombinatsiooni ja annus ravimit võib võtta aega.

Kognitiivsed häired

In inimeste kõrge diastoolse rõhu Kõrge diastoolne vererõhk - tõsine probleem suurem tõenäosus haigestuda kognitiivne kahjustus. Ajal hiljuti sõlmitud uuring, teadlased järeldusele, et suurendada diastoolne vererõhk 10 mm Hg suurendab tõenäosust haigestuda kognitiivne kahjustus 7%. Usutakse, et arendada tunnetushäire tingitud asjaolust, et suurenenud diastoolne rõhk halvendab tulemuslikkust väikeste veresoonte ajus, et viia väikeste ajupiirkondade kahjustusi. Eksperdid usuvad, et ravi alguses isoleeritud diastoolne hüpertensioon võib vähendada kognitiivne kahjustus, mis võib olla lähteainete dementsuse. Häireid veresooni ajus on ka üks tegurid, mis suurendavad insuldiriski.

Seotud artiklid

Diastoolne vererõhk on oluline näitaja tervis

Kõrge vererõhk - tingimata vaja ravi

Folk õiguskaitsevahendeid kõrge vererõhk - ise ravi

Kõrge rõhk on madalam - nõuab hoolikat uurimist