Kolesterool on leitud rakkude või rakumembraanides ja kogu organismi kasutab toota hormoone, D-vitamiini, sapphapete, mis aitavad seedida rasva. Keha saab kompenseerida kõiki neid vajadusi, mis toodavad kolesterooli maksa. Mis on intressimäär kolesterooli veres naised?

Kõrge kolesteroolitase veres - suur probleem naiste tervise. Uuringute kohaselt üks kuuest täiskasvanutel (või 16, 3% elanikkonnast) on kõrgenenud kolesterooli, 240 mg / dl või kõrgem. Naistel, kõrge kolesteroolitase on sagedamini kui meestel, mis suurendab nende riski südame isheemiatõbi on umbes kaks korda võrreldes normaalse kolesterooli.

Aga ei usu, et kõrge kolesteroolitase - see on probleem ainult keskel või vanemad. Rasvumine on lastel sagedamini, noorukite ja noorte täiskasvanute, samuti kõrge kolesteroolitase.

Kuna on järjest rohkem tõendeid, et suremus südamehaigustesse on võimalik vähendada intensiivset ravi kõrge kolesteroolitase, teadlased soovitavad nüüd:

• Intensiivsem ravi ja parema diagnostika neile, kes on risk südameinfarkti.
• Kasutades täielikku lipoproteiin profiili esimeses katses kõrge kolesteroolitase.
• Täpsustus, millisel tasemel kõrge kolesteroolitase muutub peamine riskitegur südamehaiguste.
• Selgitamine optimaalne LDL kolesterooli taset avalikkusele.
• Agressiivsemat ravi kõrge kolesteroolitase diabeediga patsientidel.
• Intensiivsem patsientidel, kes põevad väga kõrge, kõrge ja suhteliselt suur risk südameinfarkti.
• Parem toitumine, kehaline aktiivsus tõuseb ja kehakaalu kontrolli kõrge kolesteroolitaseme raviks. Ravimeid on soovitatav ka need, kellel on keskmine, kõrge või väga kõrge risk südamehaiguste, põhineb kolesterooli tase veres.
• Rohkem tähelepanu riskifaktorid südamehaiguste insuliini resistentsusega seotud, tuntud ka kui metaboolne sündroom, mis esinevad sageli koos ja oluliselt suurendada ohtu koronaarsündmuste.
• Suurenenud tähelepanu ravi kõrge triglütseriidide, lipoproteiini kompleksi, mis võivad samuti suurendada südamehaiguse riski.
• Soovitus mitte kasutada menopausi ajal hormoonravi kõrge kolesteroolitaseme raviks.

Tunne oma numbrid

Millised on tingimused, mida pead teadma

Kuigi kõrge kolesteroolitase, viskoosne, rasva-like ainete, ohtlike, aga keha vajab teatud koguses kolesterooli. Kolesterool on keemiliste ühendite rühma nimetatakse lipiidid, mis on ka rasva ja triglütseriidid.

Teatud tüüpi küllastunud rasvu, peamiselt sisalduvad täispiim ja lihatooted, ja mõned transrasvu toidus nagu õli, palmiõli ja osaliselt hüdrogeenitud rasvad, mis sageli sisalduvad töödeldud toit, tõsta kolesterooli taset veres. Aastate jooksul, kolesterooli ja vere rasva sadestatud siseseintele arterites, mis varustavad südame verega nimetatakse pärgarterite. Need hoiused ahenemine, põhjustades ateroskleroosi Ateroskleroos - kui probleeme veresoonte. See on peamine põhjus südame isheemiatõbi. Dieet- kolesterooli, mis sisaldub näiteks munad, piimatooted ja muudes toiduainetes, võib ka veidi suurendada kolesterooli veres, kuid uued uuringud näitavad, et tarbimine toidu kolesterooli tõenäoliselt oluliselt suurendada ohtu, südame isheemiatõbi ja insult tervetel inimestel ja Kõige uuringutes on leitud mingit seost munade tarbimise ja risk südame isheemiatõbi.

Uuringud eri tüüpi rasva ja nende mõju kolesterooli jätkuvalt ja üha rohkem pööratakse tähelepanu asendamine monoküllastumata ja polüküllastumata rasvade küllastunud rasvu. Teadlased tunnistavad, et mitte kõik rasvad on sama mõju kolesterooli. Isegi hulgast küllastunud rasvhapped on erinevat tüüpi, millest mõned on kahjulikum kui teised. Näiteks uuringutes on leitud, et stearhape, küllastunud rasvhapete, mis sisaldab tume šokolaad, ei suurenda LDL kolesterooli taset.

Tüübid kolesterooli. Driven vere kolesteroolitaset in lipoproteiinide koostis, mis koosnevad lipiididest ja valkudest. Kolesterooli, mis on madala tihedusega lipoproteiin (LDL), sageli nimetatakse halva kolesterooli, sest liiga kõrge kolesteroolisisaldus veres võib põhjustada kogunemine kolesterooli ja ummistunud arterite. LDL kannab kõige kolesterooli sisaldust veres.

Teist tüüpi lipoproteiin bilansilise - kõrge tihedusega lipoproteiinide (HDL), mida sageli nimetatakse hea kolesterooli Kolesterool. HDL kolesterooli aitab viia Ying erinevate kehaosade maksa, mis aitab eemaldada organismist, mis takistab kogunemine arterites.

Kolmandat tüüpi lipoproteiini - väga madala tihedusega lipoproteiini (VLDL). Need triglütseriidide transporditakse veres. Kõrge triglütseriidide ja VLDL seostatakse samuti suurenenud risk südamehaiguste. Konkreetsed mõõtmise meetod VLDL-kolesterooli ei ole, nii et see ei ole tavaliselt nimetatud ajal vereanalüüsil kolesterooli. Tüüpiliselt tase VLDL on protsent triglütseriidid on norm väärtus 5-40 mg / dl.