Tselluliit - termin, mis tähistab lohukestega nahale kõhu, tuharate ja reite enamikus terved täiskasvanud naistega. Kuna tselluliidi on peaaegu kõik täiskasvanud naistel, on tavaline. Kuid Kosmeetikatoodete ja Hollywood teeb massid usuvad, et tselluliidi mis näeb välja nagu apelsinikoor, ebasoovitav. Kas kuidagi vabaneda tselluliidist?

Märgid tselluliidi

Tselluliit, mis koosneb täielikult normaalne rasvkoe rakud, ei pruugi märk ülekaalulisus, vähene füüsiline tegevus või halb tervis. Kuna naised on rohkem keharasva kui meestel, on arusaadav, et naised on rohkem tselluliiti.

Põhjused Tselluliit

New uurimismeetodeid on näidanud, et tselluliiti põhjustab rasvaladestuste et vahemikus kollageeni kiududest. Tundub, et hõlmatud valdkondades tselluliidi, rasva lobules paigutatakse naha alla teistmoodi kui piirkondades, kus tselluliit ei. Miks on ikka veel selge.

Müüt: lahja inimesed ei juhtu tselluliidi

Isegi õhuke naised, kes on heas füüsilises vormis, võib olla tselluliiti.

Riskifaktorid, mida ei saa kontrollida

Tundub, et peamiseks riskifaktoriks arendamiseks tselluliit on naissoost. Tselluliit on eriti ilmekas täiskasvanud naiste ülekaalulisuse pärast puberteeti. Hormonaalsed muutused, nagu rasedus menopausi võib põhjustada ka välimus tselluliiti.

Riskifaktorid, mis saab juhtida

Kuigi tselluliidi ei pruugi olla võimalik takistada on mõtet säilitada tervislikud eluviisid. Get piisavalt puhata, süüa tasakaalustatud toitumine rohkesti puuvilju, köögivilju, pähkleid ja täisteratooteid, samuti pidevalt kasutada - kõik see suuresti välimust tselluliiti.

Müüt: tan saab varjata tselluliidi

Päevitada või kasutada tehisliku ultraviolettkiirguse teha tselluliidi vähem märgatav, see on mõttetu ajaraiskamine, mis võib isegi probleemi süvendada. Lisaks ultraviolettkiirguse - peamine riskitegur vähki.

Kehakaalu võidelda tselluliidi

Tundub paradoksaalne, kuid kehakaalu ei ole alati vähendada välimuse tselluliiti. Tegelikult on mõned naised, kaalulangus võib isegi halvendada välimus.

Välised töövahendid: kreemid retinooli

Otsib uusi viise, et võidelda tselluliidi, peate kriitilist suhtumist iga uuringu ja kaine hinnang tõenäosuse, et tulemused vastavad teie ootustele. Kuna turg on nii palju erinevaid vahendeid tselluliidi Tähendab tselluliidi: võitlus sile readVõib eeldada, et ükski neist on põhjustanud oluliselt paremaid tulemusi kui muid, ja et ükski neist annavad pikaajalist paranemist. Näiteks vaevalt põhjustades naha kreemi pinnale saab mõjutada rasvarakkude naha alla või muuda oluliselt naha, et mask tselluliidi.

Väline ressursid: kreemid metüülksantiinid

Ei ole veenvaid tõendeid, et kreemid sisaldavad kofeiini Kofeiin - sõber või vaenlane?, Aminofülliin või teofülliini, võib olla kasulik võitluses tselluliidi.

Välised ained: taimsete kreemid

Taimsed kreemid, kelle tootjad väidavad, et nad vähendavad välimus tselluliiti, kannatavad sama puudusi teiste väliste mõjurite. Puuduvad teaduslikud uuringud, mis tõendavad, et nad suudavad tungida sügavale, et tõesti mõjutada. Kuid mõned kreemid sisaldavad kemikaale, mis võivad põhjustada mõnedel inimestel on allergiline reaktsioon.

Massaaž (compression)

Seadmete kasutamist, mis on surutud vastu nahka või suck it (Lipomassage), et saavutada pikaajaline paranemine tselluliidi ei tundu nii palju tselluliidi ravi on tõhus meetod, et suurendada tulusid spaad. Siiski ajutine vähendamine välimus tselluliiti, nad saavad pakkuda. Kui menetlus on lõpetatud, tselluliidi tõenäoliselt tagasi tulla. On ebatõenäoline, et need võivad tekitada kahju, nii et kui leiate selline kord on meeldiv ja seda endale lubada, siis miks mitte?

Raadiosageduslik tõstmist

Seadmed, mis toodavad soojust ja käitumise raadiolainete dermis (sügav kiht nahka), väidetavalt hävitab rasvarakke, on väga populaarsed. Neid nimetatakse mitteinvasiivne, mis tähendab lihtsalt, et nad tõenäoliselt kahjustada kõige pindmise nahakihtidesse. Nad võivad anda ajutist tulemust, kuid pikemas perspektiivis kasu on küsitav.

Laseraparaadid

Laserkiirguse saab kasutada hävitamine rasvarakkude, kuid tema toime võitluses tselluliidi on teadmata. See võib pakkuda ajutist leevendust.

Rasvaimu

Rasvaimu ei soovitata tselluliidi raviks, sest rasva mis eemaldatakse on kihi alla milles rasvarakkude põhjustada välimus tselluliiti. Mõningatel juhtudel, rasvaimu võib isegi halvenevad välimus tselluliiti.

Subtsiziya

Subtsiziya - on kirurgiline tehnika, mille ribadeks kiulise sidekoe nõelaga murda, vabastades rasva rakkude ja seega eeldatavasti vähendada tselluliiti. See on kallis protseduur, samuti puuduvad uuringud, mis kinnitasid selle tõhusust.

Mesoteraapia

Süstimine rasva ained, mis võib lahustuda. Sellised materjalid on kergesti kättesaadav ja loomkatsetes, need hävitavad rasva. Siiski süsti iga ainet konkreetselt nendes kohtades, kus rasvarakkude et põhjustada tselluliiti raskeks. Parem on hoiduda kes kõnealuseid menetlusi.

Salajasus

On loogiline eeldada, et tihe rõhksidemed, mida kasutatakse pikka aega vähendab mahtu keha, võimalik tühistamine vedelikke. Kuid see ei mõjuta rasvarakkude ja mõne tunni jooksul keha tagasi oma eelmise suurust, ja ei pea ümbriste toime tselluliit.

Tselluliidiravi

Ei ole tõestatud ravi tselluliidi ja lahendust sellele probleemile ainult kosmeetilise leida problemaatilised. Ravida skeptiliselt motiveerida neid, kes tahavad meid veenda, et tselluliiti - see on probleem, ja siis teeb lahendus.

Järeldus: tervislikud eluviisid

Kuigi tasakaalustatud toitumine ja kehaline aktiivsus, ei vabasta teid tselluliidi, nad võivad parandada oma lihaste toonust. Tervislikud eluviisid võib vähendada teie soov leida ravi tselluliiti.

Seotud artiklid

Therapeutic riided - läbimurre või roppus?

Tselluliidivastane pesu: Framework laisk fitness

Tähendab tselluliidi: võitlus sile read

Tselluliidivastane massaaž: eemaldada apelsinikoore